早晨起床后先刷牙在吃飯好?還是先吃飯再刷牙更健康?這是個問題。不少人一直在糾結于這樣的問題，刷牙和吃飯到底哪個先?先刷牙再吃飯，媒體不是報道飯后不刷牙會導致蛀牙嗎?先吃飯再刷牙?口腔一晚上會滋生很多有害菌，不刷牙就吃飯豈不是把細菌一起知道肚子里了?這個問題一直被有強迫癥的人士在反復探討，下面就一起來看看專家怎么說。

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最近研究表明，飯前刷牙更利于保護牙齒

清晨鉆出被窩，你是徑直走到衛生間洗臉刷牙呢?還是簡單漱口后吃了早飯再刷牙?這是很多人困惑的問題。近日一項研究稱飯前刷牙更有利于保護牙齒，對此，口腔專家認為，刷牙的時間放在早餐前還是早餐后其實沒有定論，但刷完牙再吃早飯的，飯后一定要漱口。

先刷牙還是先吃飯更健康?一個困惑不少人的問題

小王大學畢業后和同事小曹合租，因上班時間一致，她倆起床的時間也差不多。但小王發現起床后的生活習慣兩人卻大不相同：起床后，小王都是直奔衛生間，洗臉刷牙、抹護膚品，全套功夫做完才慢慢坐下來吃早餐;但小曹起床后簡單漱個口就坐在餐桌旁吃起了早餐，吃完后才開始整理自己，包括刷牙。

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