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從頭到腳解讀男人五大健康弱點(diǎn)

從頭到腳解讀男人五大健康弱點(diǎn)

男人身體有哪些容易生病的部位?男人身體什么地方容易生病?隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,男人整體為了事業(yè)、為了家庭在外打拼,所承受的壓力是非常大的。在這種身體、精神高強(qiáng)度的壓力下,久之男人就會(huì)出現(xiàn)身體透支。加上不少男人有吸煙喝酒、大魚(yú)大肉的不良嗜好,這一切都會(huì)成為擊垮男人健康的絆腳石。男人看似強(qiáng)壯的背后有哪些健康弱點(diǎn)呢?這里一一解讀。

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弱點(diǎn)一:不知不覺(jué)中成了謝頂

太太:好像與季節(jié)無(wú)關(guān),老公的頭發(fā)脫落得有點(diǎn)過(guò),僅半年時(shí)間,原來(lái)一頭濃密的頭發(fā),就變成了如今近乎謝頂?shù)臉幼印?/p>

分析:調(diào)查顯示,約1/4的男人30歲就開(kāi)始脫發(fā),這與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。頭發(fā)開(kāi)始脫落時(shí)不積極求醫(yī),就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn),頭頂脫發(fā)越厲害,患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂?shù)娜耍饶懝檀几叩欢d頂?shù)娜耍眯呐K病的幾率高3倍。

提示:首先應(yīng)去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因,對(duì)癥治療;焦慮的情緒對(duì)脫發(fā)會(huì)有很大的影響,應(yīng)想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”,辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會(huì)加速脫發(fā);此外,過(guò)咸會(huì)引起脫發(fā),多吃糖也會(huì)使皮脂腺增多而誘發(fā)脂溢性皮炎導(dǎo)致脫發(fā)。還有一招是每天堅(jiān)持5分鐘按摩頭皮。

弱點(diǎn)二:患高血壓后更易導(dǎo)致心臟病

太太:太可怕了,為什么發(fā)生心臟猝死的多半是男性呢?

分析:男性在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中,承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛(ài)動(dòng)物脂肪類食物,并有吸煙或酗酒的不良習(xí)慣,這一切都會(huì)使心臟功能遭到危害。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。

提示:關(guān)注和調(diào)整丈夫的飲食習(xí)慣,經(jīng)常為他補(bǔ)充蘋(píng)果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經(jīng)常與他一起散步聽(tīng)音樂(lè),以緩解工作對(duì)他造成的壓力;提醒他注意休息,定時(shí)服用降壓藥。

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