酒精肝患者保健:做到四要四不要
酒精肝要如何保健?酒精肝患者日常預防要注意哪些禁忌和注意事項?酒精肝也稱作酒精性肝病,近年來發病率呈逐年梯次上升,而且酒精肝病變程度與飲酒總量成正比,酒精肝如果不盡快治療,發展下去會導致肝硬化和肝癌。這里就給酒精肝病患者提個醒,酒精肝病患者的日常飲食要做到四要四不要。
要粗糧,不要精糧
酒精肝患者首選的養肝護肝的食物是谷類,如黑米、糯米、高梁、黍米,谷類富含豐富的蛋白質、維生素B和維生素E族的維生素,養肝護肝效果好,還保護胃黏膜。
要茶,不要酒
酒精肝患者治療期間,無論是哪一階段,都必須絕對禁止飲酒。所有的酒都要經過肝臟進行解毒,這樣就勢必加重了肝臟的負擔,谷丙轉氨酶高,病情就更嚴重了。酒精肝患者應該多喝綠茶。綠茶對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸,防礙食物吸收,而且喝茶要適量,不宜過度喝。
要清淡,不要油膩
酒精肝患者應該禁食油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡的飲食為主,多吃蔬菜和水果等滋潤食物,富營養,易消化為,含大量糖、維生素及蛋白酶等,增加維生素的含量。酒精肝出血傾向的患者,更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯的患者,肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙的患者,神識不清者,應嚴格控制肉食,供應新鮮流質食物。
要瘦,不要胖
攝入的脂肪過多不僅容易導致高脂血癥、動脈硬化,也可導致脂肪肝;*內的糖主要來自于各種主食,適量地攝入含糖食物可以起到保護肝臟和供應能量的作用,但如果攝入的糖過量則容易使糖轉變為中性脂肪,這也是導致脂肪肝的常見原因。酒精肝患者平時要勞逸結合,動靜相宜,注意鍛煉,保持好精神的順暢。
建議酒精肝患者日常注意這“四要四不要”,盡管*肝臟的再生能力很強,但是臨床上有肝癌三部曲之說:肝炎、肝硬化、肝癌。肝臟一旦發展到肝硬化階段,很難會再生。但是如果保持好的心態,加上醫生的科學指導,相信會慢慢的走向健康的。
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