在對待自己的性功能方面，有些人常會犯這樣的毛病，他一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化，就憂心忡忡：我是不是性功能減退了?

　　這個疑問一旦產生，他們就整天疑神疑鬼，再有發現就立刻把疑問變成結果，或者偷偷地去找江湖庸醫，或者買來壯陽藥暗中進補，如此這般折騰了一氣，卻不見什么效果。這時候才想去找醫生檢查，結果是什么毛病也沒有，完全是自找緊張。

還有些人與之相反，他們并不是不關心自己的性能力，而是由于怕羞心理作怪，不到萬不得已之時絕不肯去找醫生。而在他們找醫生之時，情況已發展到非常嚴重的地步，治療起來自然相當困難。

以上兩種人在親身吃了苦頭之后，都希望在這方面得到具體指導，以便正確地認定自己的性功能狀態。下面我們就提供幾條排除心理性性功能障礙后的自我檢測標準，可為男性參考。

首先，應注意自己性器官的勃起。年輕力壯者無論何時，一旦對性產生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。

如果你發現自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發現自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫生那里接受檢查后，再采取相應的對策。

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