睪丸對于每個(gè)男性朋友們來說都是非常重要的一個(gè)身體器官，也因此有不少的男性朋友很擔(dān)憂自己的睪丸是否處于健康的狀況中。那么我們在生活中如何才能自行判斷自己的睪丸是否健康呢？

睪丸的正常指標(biāo)

自我判斷睪丸是否大致正常，主要通過觸摸檢查。檢查時(shí)應(yīng)取站立位，室內(nèi)溫度要適宜，不可過冷，否則由于陰囊和提睪肌的收縮，會使睪丸上提，不易觸摸清楚。

首先要注意形狀。正常為卵圓形，在睪丸后上方有一小的突起，這是附睪所在，附睪與輸精管相連。表面平坦、光滑，有一種滑膩感，握于手中后容易從手中滑脫。質(zhì)地中等硬度，有韌性，稍用力擠壓有輕度疼痛和酸脹感。兩側(cè)睪丸不一定等大，但差別不懸殊。

可以通過比較法來測量。用手將睪丸擠于陰囊皮下，顯示睪丸輪廓，然后用土豆、蘿卜或橡皮泥等物削成或捏成和自己睪丸大小差不多的卵圓形小塊。先把有刻度的量筒注入一定量的水，然后把小塊放入水中使之浸沒，水面上升后漲出來的體積就是睪丸的體積。現(xiàn)在有的醫(yī)院里還備有一種現(xiàn)成的測量睪丸體積的睪丸測量子，為大小不等的睪丸狀硬物，依其大小分別標(biāo)號為1～25號，選用不同大小測量子與睪丸比較，取其體積相近者即為睪丸體積。

觸摸時(shí)還應(yīng)注意兩側(cè)陰囊中是否各有一枚，有無隱睪或多睪現(xiàn)象(多睪極為少見);有無鞘膜積液，有時(shí)會誤把鞘膜積液認(rèn)為是多出一個(gè)睪丸。凡遇上述情況也應(yīng)請醫(yī)生診查，自己勿輕易下結(jié)論。

男性睪丸的標(biāo)準(zhǔn)是如何規(guī)定的?如果發(fā)現(xiàn)睪丸表面粗糙不平，或質(zhì)地過硬，過軟，或局部有硬結(jié)，或全睪壓痛明顯，或硬結(jié)部位有明顯的觸痛，或者觸壓感覺極微，甚至呈麻木狀，均屬不正常現(xiàn)象，應(yīng)去看醫(yī)生。

睪丸癌并不常見，只占所有癌癥發(fā)病率的1%，但據(jù)“全美癌癥協(xié)會”的統(tǒng)計(jì)，由于15―35歲的男子最不愿意看醫(yī)生，更不愿談及他們的睪丸問題，因此這個(gè)年齡段的男子患睪丸癌的風(fēng)險(xiǎn)最高。近幾十年來，全球患者有逐漸增多的趨勢，僅在美國，近20年睪丸癌患者就增加了25%。

目前，睪丸癌的發(fā)病原因尚不清楚。有專家認(rèn)為它與過多攝入乳類食品，尤其是奶酪有關(guān)。還有研究認(rèn)為，它與吸煙、艾滋病毒和家族乳腺癌史有關(guān)。幸運(yùn)的是，雖然睪丸癌從出現(xiàn)癥狀到擴(kuò)散到淋巴結(jié)通常只需要3個(gè)月，但如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，它是可以治愈的。

男人用什么辦法自查睪丸狀況，專家建議，15―35歲的年輕男子應(yīng)該每月進(jìn)行自我檢查，檢查的最佳時(shí)機(jī)是在洗澡或淋浴時(shí)。具體方法是，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)睪丸，如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊，則一定要立刻去看醫(yī)生。此外，睪丸癌還有一些“警示癥狀”，如長期背疼或下腹部隱隱作痛，睪丸無端腫大、陰囊沉重、睪丸有積液，乳房部位變軟等。

睪丸是男性的生殖器官之一，對于它的日常保健每位男性都需要認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸發(fā)生一些變化，最好能夠及時(shí)的咨詢專業(yè)醫(yī)生以辨別是否存在異常問題。