預防男性附睪炎的4大技巧，睪丸是精子生成的溫床，它要是出了一點問題，都會影響男性的性能力，以及生育。而預防附睪炎的最好方法，就是從調整生活習慣做起，平時應多吃些有益睪丸健康的食物。下面小編就介紹一下男性附睪炎的預防手段!

1、改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預防前列腺增生的發生有一定的意義。

2、精神調理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

3、積極的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發展，就診時即出現尿毒癥癥狀，因此老年男性出現排尿異常需檢查治療。

附睪炎的危害

日常了解到，前列腺疾病會影響生育，但附睪炎對精子的殺傷力，比前列腺疾病要大得多。在治療中不少患者與附睪炎密切相關。那么附睪炎到底通過什么手段，影響生育進而造成男性不育的呢

這是因為，該病出現主要致力于侵害精子，切斷精子的給養上。附睪由十多條睪丸輸出小管在睪丸的后上部匯集而成，一條細長的小管道，對精子具有至關重要的“養育之恩”，是精子名副其實的“養母”。精子在“生母”睪丸腹中(精曲小管內)生成后，在睪丸產生的睪丸液中隨波逐流，來到“養母”附睪的懷抱。經過附睪的精心培育，才能完全發育成熟，在踏上求愛之路以前，主要還是待在附睪里養精蓄銳。如果附睪不幸感染發生了炎癥，其養育精子的能力就會隨之降低，使精子應在附睪獲得的各種能力明顯減弱，最終導致弱精和死精子比率增高，并最終引起附睪炎導致男性不育的出現。

為了最大限度地保留患者的生育力，治療務必及時徹底。如不徹底治療照樣長期不愈，最后會因瘢痕形成阻塞管腔，從而喪失生育能力。而反復發作形成膿腫者可行附睪切除術，若切除雙側附睪其生育力將無法保留，因此附睪炎帶來的危害是不可預見的，患者應當引起足夠的重視。

以上就是男性附睪炎的預防手段，燒烤、火鍋等食物的刺激性極大，它會使睪丸附近的神經系統異常敏感，從而加重附睪炎。所以，男人一定要管住嘴哦!