現(xiàn)在二胎政策已經(jīng)開放，大家在日常生活當(dāng)中，很多的人希望自己可以擁有第二個(gè)寶寶，因此，平時(shí)大家需要注意一些精子的質(zhì)量提高方式，而且要注意調(diào)理方式，有效進(jìn)行鍛煉。那么什么樣的男性精子質(zhì)量高。

1.長相普通

與臉部線條柔和的男性相比，長相更有男子氣概的男性精子質(zhì)量更差。這一結(jié)果表明，男性相貌吸引力與其精子質(zhì)量呈反比關(guān)聯(lián)，即英俊陽剛樣貌的男性，精子質(zhì)量可能不如其貌不揚(yáng)的男性。

研究人員表示，一種“權(quán)衡假說”理論也許能解釋這種現(xiàn)象：如果男性在*產(chǎn)生方面資源消耗更多，那么在吸引異性的第二性征方面的投入自然就會(huì)更少，臉部的陽剛之氣自然就少了。

2.沒有大肚子

與腰圍更小的同齡男性相比，腰圍大于40英寸(約合101.6厘米)的男性正常活動(dòng)精子濃度明顯更低。科學(xué)家目前對(duì)粗腰傷精子的具體原因尚不完全了解。不過他們相信，體重太大(特別是腹部脂肪過多)可能會(huì)干擾性激素正常釋放，同時(shí)也會(huì)影響精子的產(chǎn)生和發(fā)育。

3.嗓音不低沉

雖然低沉沙啞嗓音對(duì)女性具有吸引力，但這類男性精子數(shù)量卻更低。研究員分析指出，面部和嗓音更富男子氣概的男性體內(nèi)睪酮水平相對(duì)更高。盡管睪酮(雄激素)水平對(duì)精子產(chǎn)生和發(fā)育至關(guān)重要，但該激素過高反而物極必反，抑制精子生成。

什么樣的男人精子質(zhì)量高呢?很多的男性平時(shí)注意鍛煉身體，這樣容易對(duì)細(xì)胞有好處，經(jīng)常的鍛煉有助于控制體重，而且可以讓全身的細(xì)胞更加的優(yōu)越，對(duì)*有很好的功效。而且男性在日常生活當(dāng)中，不要抽煙不要喝酒，要注意自身的調(diào)理方式，全面的進(jìn)行保健，這樣才能對(duì)身體有好處。