一個(gè)完美的家庭，其中最主要的就是男性的健康了，男性內(nèi)分泌異常是一件很嚴(yán)重的疾病，需要患者認(rèn)真對待。那么，男性荷爾蒙分泌異常有什么危害呢?又該怎么辦呢?讓我們一起來看一下相關(guān)的介紹吧。

男性荷爾蒙是男人的基礎(chǔ)，是促進(jìn)男性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素。男性荷爾蒙分泌異常是一種常見病男性荷爾蒙分泌異常就會出現(xiàn)身體干燥、情緒出現(xiàn)波動、睡眠不好等癥狀。那么，男性荷爾蒙分泌異常有何危害?

男性荷爾蒙分泌異常的危害

1、首先就是性格會大變，有可能造成與家庭和社會的不和諧。

2、心緒不寧，影響睡眠質(zhì)量，并且會導(dǎo)致肥胖，失眠，記憶力衰退，身體過敏等情況。

3、臉上會出現(xiàn)一些小豆豆，不管是荷爾蒙分泌過多還是過少都有這樣的原因。

4、會出現(xiàn)性欲減退，血壓不正常，面部有松弛皺紋，體力和耐力大不如從前。

5、免疫力下降，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。

所有劇烈的力量練習(xí)都能有效促進(jìn)增加男性荷爾蒙和生長激素的分泌量。但高強(qiáng)度抗阻和針對主要肌肉群的練習(xí)最有效。力量練習(xí)比有氧鍛煉釋放的生命激素更多。研究結(jié)果顯示，騎自行車練習(xí)能夠?qū)е?66%的男性荷爾蒙和生長激素的釋放量增加。但力量練習(xí)能夠增加400%。這也是專家建議力量練習(xí)的原因所在。