大家在日常生活中壓力很大，平時(shí)大家需要注意自己的生活事項(xiàng)，以免影響到身體健康，很多的男性還會(huì)出現(xiàn)性冷淡，嚴(yán)重的影響到了身體平時(shí)大家需要注意自我保健，要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，進(jìn)行心理暗示，男性提高性欲遠(yuǎn)離性冷淡的方法？

如何讓男性提高性欲，遠(yuǎn)離性冷淡呢？

（1）心理暗示。

要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的，是很好提高性欲的方法。

（2）經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。

（3）外表的年輕化。

老年人追求年輕的情緒，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會(huì)跌入老人的境地。

（4）戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

（5）飲食要注意營養(yǎng)搭配。

可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。

（6）性格開朗。

不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。

（7）要富有事業(yè)心。

對(duì)工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。

（8）生活要幽默。

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

（9）要持有愛慕女性的心氣。

這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機(jī)能，是不錯(cuò)的提高性欲的方法。

大家應(yīng)該盡早了解這種情況出現(xiàn)，而且要注意合理進(jìn)行飲食，要做到營養(yǎng)均衡，全面搭配膳食，而且要做到性格開朗，并且在日常生活當(dāng)中，要注意自己的生活事項(xiàng)，進(jìn)而影響到身體健康，要保持健康的心態(tài)，經(jīng)常進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)，全面提高身體素質(zhì)。