男人身體強壯就一定健康嗎？高大的身材、結實的肌肉，再困難的問題都可以自己扛下來......男人在人們心目中形象就是這樣堅強，但這樣的看法也導致男人的健康問題被掩蓋和忽視。其實，在健康專家眼里，男人遠沒有這么強壯。養生和保健也是男人一輩子要做的事情。

從生理角度來看，男性從生命的開始就比女性面臨更多磨難。

男性受精卵沒有女性受精卵易于成活。由于遺傳的因素，男性胎兒存在于子宮中時，要經過比女性胎兒更為復雜的轉化過程，所以，男性胎兒的自然流產率高于女性胎兒。在出生后的第一個月中，男嬰的死亡率比女嬰高30%，而且男嬰殘疾、畸形率也比女嬰多33%。由此可見，男性的先天條件并不比女性優越，男性的素質并不是天生強健的。

男性的耐受力和抗病力也比女性差

男性不及女性耐寒、耐疲勞、耐受精神壓力。男人在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應，因而男性的心血管疾病的發病率高于女性。女性有雙重的免疫基因，有雙倍于男性的免疫物質，因而許多疾病女性少發。在某些遺傳疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率較高，死亡率也高。有人做過統計，大約有30多種疾病，諸如心臟病、糖尿病、血友病、潰瘍病、色盲、禿頂、疥瘡等，都是男性多發。男性的心臟病發病率是女性的兩倍。

男人沒有女性情緒穩定，男性對精神壓力的耐受力遠遠低于女性。

有資料表明，自殺者男性多于女性。癲癇患者的男女之比為8：1。許多國家精神病院的男病人比女病人多得多，口吃的男女之比為5：1。第二次世界大戰中，因為被困和轟炸而患精神病的男人幾乎比女人多70%。

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