身在職場為了某筆生意或者升遷、打理人情，男人們免不了應(yīng)酬。而酒精肝，前列腺疾病和脂肪肝等都在逐漸的年輕化。因此說年輕男性要當(dāng)心應(yīng)酬。下面就一起看看。

現(xiàn)在年輕一代的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發(fā)展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現(xiàn)在竟也年輕化，而且居然提前到年輕的男性身上，多以前列腺炎為主，若不注意會日漸嚴重，甚至癌變。應(yīng)酬要喝酒，和朋友聚會更要拼酒，把肝“泡”在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長時間大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪類食物，會使肝臟脂肪合成過多，再加上臨睡前加餐，平時又不鍛煉，使體內(nèi)營養(yǎng)過剩導(dǎo)致脂肪肝。轉(zhuǎn)氨酶高也和這樣的飲食有很大關(guān)系。

在平時的時候，很大一部分年輕的男性忽視個人衛(wèi)生，尤其是泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，平時不注意清潔，或性生活前不清洗，造成細菌感染出現(xiàn)前列腺炎。

年輕人喝酒要有節(jié)制。飲食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通過運動消耗掉，不能積存在體內(nèi)。此外，要每天清洗外陰部，保持干爽清潔。

另外，以下食物應(yīng)酬男們吃不得。

燒烤油炸類導(dǎo)致男性少精

有研究報告指出，燒烤油炸類食物可導(dǎo)致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。含咖啡因飲料，也會減低性欲。

英國科學(xué)家近日發(fā)出警告：啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質(zhì)可以模仿雌激素的功 用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到男性“精”力。

芹菜有殺精作用

專家經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停食芹菜后幾個月又會恢復(fù)正常。