男人正常情況下最好不要禁欲，禁欲在某些宗教里，神職人員或其他的人，為了更接近神祇或悟得宇宙真理，而采取此類的措施。在宗教信仰中，被基督教徒所推崇，但是禁欲是很傷身體的，壓抑了男人的性趣。

國內外的有關研究均表明：禁欲的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會 衰退、萎縮，成為無法再用之物。

老年人也可以正常過性生活。人到老年，往往羞于言性，對于性生活中遇到的實際問題，許多人羞于啟齒，無形中增添了一些煩惱和困擾。為了使老年人照常享受晚年“性”福，現特 就老年性生活中遇到的幾個實際問題做針對性解答，希望能對老年人有所幫助。

老人性生活可持續到70歲。絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睪丸仍可產生一些精子。

男人禁欲是不可取的，特別是那些上了年紀的老人，禁欲了對他們有很大的危害，很容易引發前列腺充血。