男人性能力隨年齡而“縮水”女人整天喊著怕變老，可是不在乎“面子”問題的男人，為何也怕衰老的那一天呢?其實，人老了就意味著“不行”而沒用性的生活，讓無數男人失去了生活的動力，從而憂心忡忡。下面小編就介紹一下老年人性生活減少的原因!

性衰老一直是困擾很多男性的一大問題。有人到了五六十歲，就沒了性生活;也有人年過八十，依然保有很強的性欲。這些都是性功能衰老與否造成的。

性衰老的首要表現就是性頻率降低，兩次性活動的間隔期不斷拉長，勃起維持時間也大幅“縮水”。其次，是高潮持續 時間變短，*量減少，射精后幾秒鐘內陰莖就會疲軟下來，甚至不是每次性生活都能射精。最后，對性愛的需求減少，在夫妻生活中會變得不自信或煩躁不安。

50歲是預防性衰老的關鍵時期，因為此時是男性性能力的一個拐點。50歲后，男性睪丸會逐漸衰老，睪酮的分泌減少，睪丸也相對縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這一狀況，男性應該注意做到以下幾點：

堅持性愛。性和愛都與生命同在。延緩性衰老，首先要破除傳統觀念，明白衰老并不意味著性欲的喪失和性生活的終止。北京協和醫學院的一項研究發現，男性到80歲，仍可保持性能力;60歲以上的男子有性欲者達90.4%，54.7%的人會有強烈性要求。適當和諧的性生活，有利于增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感，使人 通達樂觀，還能讓婚姻穩定、夫妻感情融洽。