一般大家都是知道的很多疾病的出現都是因為不注意飲食所照成的，而吃一些不好的食物很容易感染細菌這就比較容易生病，尤其是不注意正確的飲食也是很容易就會患上胃癌的，那么，小心男人怎么吃會得胃癌？下面就是一些簡單的解答。

1、邊玩手機邊吃飯

現在很多的人都離不開手機，吃飯的時候也在玩手機，這樣就有可能會導致消化不良。現在很多男人都是低頭族，幾乎無時無刻都在玩手機。但腸胃在消化食物的時候，需要大量的血液，所以在吃東西的時候，分心做其他的事情，都會搶奪走部分供給腸胃的血液，導致消化不良。

2、空腹吃水果

因為水果當中含有很多的有機酸，如果空腹食用的話，可能會刺激胃黏膜，男人空腹的時候吃橘子、菠蘿等含大量有機酸的水果，會刺激胃黏膜。另外柿子也是不建議空腹吃的水果，因為含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，空腹食用容易和胃酸結合成，形成難以溶解的硬塊。

3、空腹喝咖啡

咖啡是人們比較喜歡的飲料，但是如果空腹和咖啡的話，就會增加患上胃癌的風險，男人空腹喝咖啡，會刺激胃酸分泌，導致消化不良和傷害胃黏膜。

4、常吃隔夜餐

隔夜菜當中含有的亞硝酸鹽比較多，如果長時間的服用的話，就有可能會增加胃癌的風險，隔夜飯菜里的亞硝酸鹽含量比較高，男人長期食用會在體內累積，容易誘發消化道相關癌癥的產生。另外，將剩飯剩菜反復加熱，也容易導致致癌物的流出。

5、愛吃麻辣食物

麻辣的食物雖然一時過癮，但是會刺激腸胃道，會增加患上胃癌的風險，男人經常吃過辣的食物，會導致消化液分泌過多，誘發腸胃道黏膜充血、水腫，使腸胃道蠕動變得劇烈。

6、常吃加工肉品以及腌制食物

腌制的食物當中含有非常多的亞硝酸鹽，會致癌，可能會增加患上胃癌的風險，香腸、培根、臘肉、咸魚等加工腌制類的食物，含有大量的亞硝酸鹽，長期食用容易在體內形成致癌物。科學家研究發現，男人每天每增加30公克加工腌制食品的攝取，罹患胃癌的機率會提高15%~38%。

7、愛喝烈酒

飲酒會傷害我們的身體，如果長時間的大量的飲酒的話，可能會傷害胃黏膜，導致胃癌。長期或一次大量引用烈酒，會傷害腸胃黏膜，久而久之容易導致胃出血以及胃潰瘍。

上面是講解的一些男性要怎么吃會患上胃癌，這是比較嚴重的疾病之一，因此要想遠離疾病的侵害首先要注意的就是正確的飲食，還有就是要知道空腹吃水果對自己的身體健康是很有利的，注意這些的同時也要知道愛喝烈酒比較的傷身。