中老年疾病多 男人40歲之后勤查8指標
中老年疾病多,因為人到了中老年之后嗎,身體的免疫力幾乎直線下降了。所以你的健康以及不會很強壯,那么疾病容易找上門來了。所以男人40歲之后勤查8指標,也就是為了自己早點發現疾病的癥狀吧。
必查項目一:血脂
抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過多,都可導致高血脂,它可引發心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。美國的研究人員早在三年前就提出,年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示,膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4—9年。因此,即使沒有任何癥狀,年輕男性也應檢查血脂是否正常。
必查項目二:血壓
很多人以為老年人才會得高血壓,但如今它卻頻頻出現在年輕人的身上,特別是那些有家族遺傳病,或是本身血壓就高的人,定期檢查血壓非常必要。一旦被診斷為高血壓患者,要終身治療。此外,還應保持良好的心理狀態去工作,要有舒緩壓力的良好途徑。
必查項目三:血糖
體重過重和腰圍過粗者,應當檢查一下自己的血糖水平,同時還應控制高熱、高脂食品的攝入,增加運動量,積極減肥。血糖如果控制不好,10年內就會出現視網膜、腎臟等方面的病變,還會引發心血管疾病。
必查項目四:心臟
近年來,精英人士猝死的報道屢見不鮮,直接原因都是心血管系統出了問題。如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的癥狀,不論年齡大小,都應去檢查心臟健康狀況。即使心臟有了問題,心電圖的檢出率也只有40%。因此還應做平板運動試驗,有條件的還可做同位素心肌掃描檢測,它可預測兩年之內你是否會發生心梗。
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