健康是我們一直追求的，隨著年齡的癥狀我們的身體狀況開始下降，很多老年人都有高血壓的現(xiàn)象，高血壓的男人非常容易出現(xiàn)中風(fēng)，所以維護(hù)老年健康很重要，那么你們知道預(yù)防中風(fēng)的方法嗎?

1、堅(jiān)持服用降壓藥

有的高血壓病人短時(shí)間用藥后，血壓就恢復(fù)正常，于是便停止用藥了。實(shí)際上，高血壓不光是血壓高，而且還存在動脈粥樣硬化的問題。短時(shí)間內(nèi)用藥，血壓可能恢復(fù)正常，但要使動脈硬化不再惡性發(fā)展，必需長期堅(jiān)持服藥。

2、降血脂

倘若高血壓還伴隨著高血脂，那么發(fā)生中風(fēng)的幾率將大大增加，所以在降壓的同時(shí)還應(yīng)該選用一些降血脂的藥物。

3、預(yù)防糖尿病

高血壓病人如果再患上糖尿病，那么血管就更容易受到損害，就更容易中風(fēng)。所以，預(yù)防糖尿病是預(yù)防中風(fēng)的重要一環(huán)。

4、防治動脈硬化

血管硬化是中風(fēng)的內(nèi)因，要預(yù)防中風(fēng)就得防治動脈硬化。但是，目前仍沒有一種治療動脈硬化的特效藥。通常的做法是戒煙、體育鍛煉、清淡飲食、多食用富含維生素的粗糧，降脂、降糖、降血壓。

男人患上了高血壓就很容易出現(xiàn)中風(fēng)，中風(fēng)給男人帶來的危害非常的大，所以我們一定要預(yù)防中風(fēng)，以上就是高血壓的男人預(yù)防中風(fēng)的方法，有了好的方法男人就可以很好的維護(hù)自己身體健康，希望這些能幫助你維護(hù)身體健康。