更年期就如同青春期一樣我們每個人都要經歷，通常在生活中，大家更加關注女性更年期的問題，其實，對于大男人們的更年期問題也一樣值得我們關注，所以，小編想分享男性更年期階段應該如何來調節以便適應身體的各種變化。

我國古代很早就認識到隨著年齡的增加*會經歷由盛而衰的過程，《黃帝內經》上講：丈夫八歲，腎氣實，發長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發墮齒槁;六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬢白;七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極;八八，則齒發去。

現代醫學研究發現，男性在32歲時，筋骨隆盛，肌肉滿壯，處于最壯實階段，以后逐步進入衰退階段，尤其到了“六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬢頒白”，性功能和生育功能明顯衰退，*逐步進入更年期，產生一系列的初老現象。

骨質疏松癥：對男性來說，骨質量的增加和維持等與雄性激素有密切的關系。統計資料顯示，45歲以上的男性每8人就有1人罹患骨質疏松，而到了70歲后，髖部骨折的發生會急劇增加。

前列腺增生：電影《瘋狂的石頭》中肩負尋找寶石重任的工藝品廠保衛科科長，小便時不順，在洗手間里眉頭緊皺、痛苦不堪的神情給觀眾留下了深刻的印象。現實生活中，不少男性在更年期同樣也會遇到尿頻、尿急、排尿困難、尿流細或中斷的煩惱，這就是前列腺增生的癥狀。前列腺增生是中老年男性的常見病，幾乎所有30歲以上的男性在病理檢查中都會發現前列腺增生。

將軍肚：男性體型的變化和激素水平也有關系。將軍肚影響的不僅是外形，在醫學上更被稱作“中心型肥胖”或“梨型身材”，這種肥胖是最容易引發高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等慢性病的。

性功能障礙：隨著年齡的增長，男性的性功能下降是普遍現象。也許有人會問：“性功能下降不就是因為雄性激素減少嗎?補充雄性激素不就得了?”但實際上性欲和性功能是兩碼事。雄性激素影響的只是性欲而非性功能。雄性激素提高了，隨之提高的是性欲而不是性功能。如果濫補雄性激素，性欲增強了，可功能還是低下，說不準會讓人更痛苦。

古方中醫疑難病研究所中醫治病講究尋根求源，在治療男性更年期綜合征時也要重視“治病求本”。根據祖國醫學對男性更年期綜合征的認識，其根本在隨著年齡的增加*腎精逐步虧虛，證見頭暈耳鳴、神疲乏力、性欲減退、勃起功能障礙、早泄等，還常見情志抑郁或煩躁易怒、胸脅或少腹脹痛、竄痛等肝郁氣滯的表現，其他常見的癥狀還有瘀血內結、氣血不足、心神不寧等。治療時應該急則治其標，緩則治其本，或標本兼治，才能取得較好的效果。

一般根據患者的不同情況進行“辨病辨證辨因”治療，若肝郁氣滯癥狀嚴重，予以疏肝理氣;瘀血阻滯者，予以活血化瘀;氣血不足者，予以益氣養血;心神不安者，予以養心安神，若在其中增加補腎填精，往往取得事半功倍的效果。