人年老之后最怕的莫過于中風、腦出血，對于中風的急救，專家強調，應立即采取自救措施，為進一步治療和搶救，避免致殘致死贏得寶貴時間�；颊咦跃葧r保持鎮靜，立刻撥打親人電話或直接撥打120前來急救。

高血壓是發生中風的極危險因素，無論收縮壓或舒張壓升高，均與腦中風發生成正比。4月的廣州，忽冷忽熱，這種的氣溫波動最易使血壓變化，導致心腦血管疾病的高發。

腦出血起病急 50%患者有先兆

專家表示，腦出血一般起病較急，發病時間只有數分鐘或數小時，但還是有其逐步發展演變的過程。在發生腦出血的患者中，50%有先兆癥狀，其中劇烈頭痛是腦出血的最常見癥狀。一旦出現劇烈的頭痛、突發肢體無力和麻木、語言不清或失語、惡心嘔吐、小便失禁、意識障礙、偏側顏面和肢體感覺障礙、意識淡漠、反應遲鈍、面癱和對側肢體癱、四肢癱瘓、眼球固定等癥狀，首先考慮腦出血的可能。

保持鎮靜 及早搶救

對于中風的急救，專家強調，當出現以上癥狀后，應立即采取自救措施，為進一步治療和搶救，避免致殘致死贏得寶貴時間。當腦出血發作時，應保持鎮靜，立刻撥打親人電話或直接撥打120前來急救。

一般腦出血從發作到昏迷有一段時間，要利用這段時間讓自己離開危險的地方，解開衣領，就地側身平躺，盡量減少肢體活動，減少血壓波動，保持心情平穩，等待救援。