對于一個職場男人來說，在壓力下面的健康是很重要的，在壓力下面，職場男人的身體和心理也會受到很大的影響的，那么我們要如何維護職場男人在壓力下面的壓力呢。

“看著身邊的男士都在努力打拼，自己都覺得看起來很累，可是男人卻會更加努力，為何男人會有這樣的競爭心理呢?如何在競爭的環境里維護男人的心理健康呢?”很多男性朋友，尤其是工作白領一族的男人更是有競爭方面的壓力，下面就來為您介紹維護競爭壓力下的男人心理健康!

所謂競爭，是指個人或群體在一定范圍內為謀求他們共同需要的資源而進行比較、追趕和爭勝的過程。而合作則是個人或群體為謀求共同的目的彼此配合的社會行為。另外，競爭和合作都是社會存在與發展所必要的。

人類的發展，社會的進步，始終充滿著競爭，競爭推動社會的發展。我們每個中國人都正置身于為中華崛起而奮力拼搏的歷史大競爭的洪流之中，要自覺迎接挑戰，積極參與競爭，在競爭中煥發人生的光彩，促進社會的進步。從個體來說，競爭影響人生。競爭能激發人的創造潛能。一個人的創造潛能很大，而安于現狀的惰性也同樣大。競爭意味著對人的潛能的釋放。勇敢地參與競爭能拓寬人生業績，對人生發展有重要意義。

在競爭中要善于審時度勢、揚長避短。　一個人的需求、興趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能會造就“東方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。這樣不僅能增加成功機會，減少挫折，而且為進一步發展和取勝奠定了基礎。

男人對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”與“現實我”的差距。在制定目標時，既不要好高鶩遠，又不要妄自菲薄，要結合社會的實際與個人的條件，將長遠目標與近期目標有機地結合起來。腳踏實地一步一個腳印地去做，只有這樣才有助于“理想我”的最終實現。

所以說，一個男人在職場上面有壓力需要注意去解決的，太大的壓力只會給男人帶來影響，讓自己在壓力下面不那么的難過是很多男人需要注意的問題。