生活在繁忙的都市，很多人都以為自己是非常風光的，很多白領領著穩定的工資，有很多很好的生活，但是其實在生活中都市中的那些人其實有很多的都市孤獨的情況是很多人都不知道的。

厚實的電話本，近千張名片，MSN、QQ上好友成群，每天有著趕不完的飯局和聚會……然而，危難之時或欣喜之際，翻開電話本、名片夾，打開電腦尋找、梳理、搜尋，卻難以找到一個恰如其分的朋友來分擔、分享――

同城相約解孤獨

星期六凌晨2時，辛漸還掛在電腦上，有一搭沒一搭地跟網上好友們聊著。當日傍晚6時，他將參加由網友們組織的一次聚會。這次聚會并沒有特別的內容，只是一些從未謀面的人在一起聊天做游戲。辛漸老家在荊州，大學畢業后進入一家私企做銷售工作。由于工作關系，他幾年來結交了各行各業的人。每天打電話、收郵件、上網聊天是他必修的“功課”。為了工作，他四處奔波，應酬客戶，看上去生活得有滋有味。然而，空閑下來，他卻又顯得無所事事。

隨著年齡的增長，同學們面臨著結婚生子的責任和負擔，聯系越來越少。

“我現在才了解到，朋友是一撥一撥的，不可能永遠在一起。”辛漸無奈地說。剛參加工作那陣，辛漸要努力適應新的工作環境，加上同學們來往也比較勤，感覺生活很充實。“那時，我們經常聚在一起，喝酒聊天，唱卡拉OK什么的。大家談生活，談理想，十分投機。”提起當年的時光，辛漸眉飛色舞。

當時，同學們也曾經相約要五年十年地看變化，看誰先結婚，誰先有孩子，誰的男朋友帥，誰會找個美女老婆……幾年過去了，曾經的憧憬成了現實，大家也各自忙著生活去了，漸漸疏遠了。“春寒料峭，寂寞無邊。”今年春節的一天，辛漸在自己的電腦上敲下這樣一句凄涼的文字。由于工作原因，2006年春節辛漸沒有回老家，獨自一人呆在剛剛貸款買的房子里。寒冷的天氣使得他有點感冒。想到別人都在家安享天倫之樂，他也想找個朋友一塊吃吃飯聊聊天，可翻遍了所有的電話、名片，梳理過后卻覺得陌生得很，找不出一個合適的人。工作的幾年里，辛漸沒有在單位里找到無話不談的朋友。“大家都忙于工作，朋友關系也僅僅維持在辦公室里。下了班，各回各的家，誰還在乎誰的感受啊。”辛漸說。

直到最近，辛漸偶然從網上看到了一種同城約會的交友方式。其實，這樣的活動也沒什么特別之處，就是一些年輕人聚在一起，喝茶聊天，唱歌跳舞而已。辛漸嘗試著參加了一次，感覺比較自由輕松。于是，每當有這樣的活動，辛漸都積極響應。辛漸說，這樣的交友方式既可以放松心情，也不用做任何感情投資，一旦失去了也不會有失落感。

鄰里見面不相識

“本來，鄰居家的東西可以不被偷的，可我卻不記得鄰居家里人的長相，還以為小偷是鄰居家的人。”在武昌一小區居住的王女士懊悔地告訴記者。王女士是4年前結婚時住進這個小區的。結婚前，她住在爸爸單位的宿舍里，鄰里間的感情非常好，經常有鄰居過來串門。

今天張家的兒子考上大學，明天李家的女兒要出嫁，鄰居們都跟著一塊高興。如今退休在家的爸媽，還時常幫著鄰居帶孩子。王女士現在所住的小區有近千套住房，清一色的小高層，綠化景觀很好，高高的通透式圍墻，設有安全監控攝像頭。王女士和丈夫都在外企工作，收入不錯，當時買下這套房子后，帶親友來參觀，總是博得連聲的贊美和羨慕。兩口子住進這樣的花園洋房，也很心滿意足。可這次對門鄰居家的失竊事件，突然打破了她內心的安全感和滿足感。

平時，兩人都早出晚歸，很少與鄰居聚會，偶爾見面，也只是點頭致意，有時認不出來，連點頭也省了。每個周末，丈夫出差了，王女士覺得自己一人在家無聊，都會回娘家居住，如果丈夫不出差，兩人也常常關門閉戶，在家過二人世界。結果，四年來，兩口子工資在漲，職位在升，朋友越來越多，可鄰居卻一個也不怎么認識。

其他樓棟其他單元自不用說，就是自己這個單元的鄰居，平時坐電梯上下，一年也碰不到幾回。樓上樓下都住的什么人，他們到現在還不知道。唯一“熟”一點的，就是對門的鄰居了。對門住的也是小兩口，偶爾在樓道里撞到了，也會相互打個招呼。對方年齡和他們相仿，人都不錯，很有禮貌，而且還會主動把王女士放在樓道的垃圾袋帶下去。男方似乎老家在外地，偶爾有老家的人來探訪，他們總是咋咋呼呼地大聲說著家鄉話，在夜晚顯得特別刺耳。王女士也很體諒鄰居，在這種時候也就忍住什么也不說了。對他們來說，這種生活原本是非常愜意的，小區環境優美，鄰居間彬彬有禮，一家人有個舒適而且私密性良好的生活，再也不擔心像以前在單位宿舍區那樣的家長里短了。

可是，就在上月的一天清晨，王女士一出門就正碰上一個鄉下小青年從對門出來。那人肩上挎個過時的背包，關上門，一言不發地跟著王女士坐電梯下樓。王女士還以為是對門的老家親戚呢，再加上急著上班，就什么都沒說。直到第三天，看到對門來了幾個警察，她才知道對門被盜了。小偷是頭天夜里順著下水管和樓下的防盜網爬進去的，翻箱倒柜把所有值錢的細軟洗劫一空，還乘第二天早上上班時段門崗盤查較松的機會輕松出去。主人家兩口子旅游回來后才發現失竊。王女士大為吃驚，原來那天碰到的小青年，竟然是一名盜賊!想想自己家里也時常沒人，這真叫她后怕萬分。

愛在地老天荒處

12年前，劉波畢業于武漢一所知名大學。如今，30多歲的他已經有些微微的禿頂了，腹部也有了明顯的隆起。不了解他的人，經常會問他的孩子上中學沒有。這讓他多少有點尷尬。事實上，他還是單身，而且連女朋友都沒有。他苦笑著說，都是創業惹的禍。劉波是一家年銷售收入幾千萬元公司的老總，在廣埠屯一帶也算不大不小的老板，有房有車。早在讀大學時，他已經是女孩們心中的白馬王子了。

那時候，他寫得一手好詩，經常擔任學校的晚會主持人，說話幽默又有文采，待人也十分和氣。他原本有個漂亮女友，是大學師妹，兩人曾愛得如膠似漆，也到了談婚論嫁的地步。可就是那可望不可及的房子，把兩個相愛的人難住了。他辭去了在事業單位的穩定工作，創辦了一家IT企業，豪言壯語地宣誓先立業后成家。剛開始，女友十分支持他，可隨著他的工作越來越忙，陪女友的時間越來越少，女友開始有些微詞了。而且，他的生意一會兒好一會兒壞，連累女友跟著擔驚受怕，有一次還因為債務糾紛把女友也牽連進去了。這件事最后導致兩人徹底分手。接下來，他一心撲在工作上，別說再談戀愛，連同學朋友家人都很少見。漸漸地，公司業務有了起色，管理也慢慢走上了正軌，手下的幾個業務和技術骨干都成了頂梁柱，他的工作也沒以前那么辛苦忙碌了，空閑的時候開始多了起來。

閑下來的劉波有點不知所措，他發現自己已經沒有了任何興趣愛好，詩早就不寫了，吉他送了人，流行歌曲既不熟悉也不喜歡，去過幾次健身會所就懶得再去了。女朋友談了好幾個，就是不來電，再也找不著當初的那份感覺。曾經有個女孩說非他不嫁，兩個人住在一起也差不多快兩年，最后還是不了了之。劉波說，他最近老是睡不著，最難受的時候就是每天午夜。床頭的臺燈發出昏黃的光線，房間里只有墻上的石英鐘在“嗒嗒”作響。他抱著手提電腦斜倚在床上，MSN和QQ都開著，登錄通知窗口在任務欄右端時隱時沒，他卻很少跟MSN和QQ上面的人打招呼，而是忙著閱讀和回復一些看似重要的郵件。電腦對他來說只是工作和寫東西的工具。MSN和QQ上的“好友”大部分是他在工作中認識的，有的甚至從未見過面。想和他們聊天，卻想不出聊些什么。

孤獨侵擾都市白領

工作順心，處理人際關系左右逢源，看上去熱熱鬧鬧，可每當有了心事，卻找不到合適的傾訴對象。采訪中，不少人提出有過這樣的想法，其中以都市白領族最為普遍。這些人多來自外地，家人和親戚都在老家，自己只身在都市闖蕩。渴望融入都市生活的心態，使他們在工作上投入了更多的精力，而生活上卻顯得有些顧此失彼。

平日里，他們與同事關系融洽，身邊也有不少志同道合的朋友。可這些人際關系也僅僅是淺層次的交往，在真正遇到涉及自身的大事時，他們往往找不到發泄口，只有獨自承受。武昌的楊宏是某單位的會計師，妻子做銷售工作。兩人老家都在外地，在武漢根本沒什么親戚。平日里，他們都有各自的同事和朋友，工作也十分順心。可經常地，楊宏會覺得自己特別孤獨。

有了心事，他不知道向誰傾訴，就連妻子他也覺得不能幫上什么忙。為此，兩人經常吵架，都覺得兩人之間似乎有一層隔閡。對此，武漢大學社會學教授周運清指出，隨著通訊工具和互聯網的發展和普及，人們之間的交往沒有減少，反而是增多了。但是，通訊手段的普及，使人與人之間的溝通更加便捷，卻也讓人們的交往變得膚淺。

有了電話，你可以不用面對面就與人交往;有了網上交流平臺，你可以坐在家里與人聊天。但這些交往都是淺層次的。人們在這種方式的交往中，往往會隱藏起自己的真實想法，談的也是一些無關痛癢的話題。這種現象在年輕人中比較普遍。因為老年人間的交往，大多仍沿用著傳統的方式。他們喜歡打聽鄰居的家事，總想更多了解別人的生活方式和社會關系，對家長里短更是熱衷，有了什么事，喜歡求助于人，也愿意幫助別人。

而現在的年輕人，生活和工作節奏日益加快，加上觀念上的變革，使得他們不愿打聽別人的私事，更不愿向他人吐露心聲。結果，導致人與人之間的關系日漸疏遠，在危難之際，更多人只能獨自承受。周運清指出，隨著社會的發展和觀念的變革，人們的生活方式和交往方式都大大改變。

以前，人與人之間的交流多是通過情感依賴來完成的，稱之為“人情”，可現在人與人之間的交往，大多是通過相互交換社會資源來完成了，是一種功利性交往，這就使得交往缺少了一點人情味。他表示，孤獨已成為現代都市生活的一種常態。這種趨勢不僅僅存在于中國，即使在西方發達國家也同樣有類似的狀況發生。

如何適應孤獨癥

周運清教授稱，不少年輕人感到孤獨，從而對它產生了恐懼，顯示出傳統社會中的人際交往對他們的影響根深蒂固。表面上，這些年輕人思想開放，不喜歡那種家長里短式的社會交往，但內心里，又都渴望著有理解自己、想了解自己內心的“熟人”。

這看起來是一個矛盾的觀念，但它確實代表了目前不少年輕人，特別是獨自在都市生活的外地年輕人的真實想法。隨著經濟的高速發展，生活和工作節奏不斷加快，帶來的是社會觀念的巨大轉型。在這種轉型期，不少都市白領會陷入這種尷尬的矛盾心態。為此，有專家開始使用“人際泡沫”或者“城市里的孤島”等詞匯，來反映那種悵然若失的心態。

周運清說，其實，我們大可不必為這種矛盾的心態而憂慮。也許，我們需要更多的“泡沫”關系，以移風易俗的耐心來等待現代社會的早日光臨。這種“泡沫”交往，說白了，就是面對陌生人的交往。

以前，我們所接觸的人比較有限，一個人可能一輩子就呆在一個單位，那種同事間數十年建立起來的感情，絕不是現在人們在短短幾年內建立的友誼所能相比的，何況還有不少人頻頻跳槽。那么，都市白領如何擺脫這種孤獨感呢?首先，這種現象是社會發展的必然階段，都市白領們不必為此煩惱，也是擺脫不了的，只能去適應這種生活方式改變帶來的矛盾心態。而適應孤獨感，關鍵還在于自己的心理自療。

人在社會中，不可能沒有朋友，無論你怎么變換生活、工作環境，身邊總會有幾個朋友的，可以大膽敞開心扉，真誠待人，在感到孤獨時，學會自我調整，以健康的心理看待社會，孤獨感就會在無形中被沖淡。其次，要重視鄰里關系。如今，不少年輕人不注重鄰里之間的交流，平時都是關門閉戶，鄰里相見不相識。俗話說“遠水解不了近渴”，即使你的朋友再多，但畢竟沒在一起生活的經歷，而鄰居們常年生活在一個小區，生活上的事情還是可以相互幫助的。

所以對于很多的白領來說，在都市中是非常寂寞的，這個社會充滿著壓力和競爭，很多時候都是孤獨的，所以在很多時候一定要關注自己的健康，關注自己的問題。