在生活中有很多人都會受到職場創傷的影響，所謂的職場創傷就是一個人在職場生活中受到了很大的傷害，所謂的職場的創傷，可能會對男性的健康造成很大的傷害的，所以一定要重視職場的創傷。

每個職業都會因其工作性質，有可能給它的從業者帶來一定的心理創傷。但當這些創傷傷害到你時，你只能學會默默承受嗎?

哪個行業心理創傷級別最高“人們普遍認為警察是應該最堅強的，幾乎沒有人想他們會受創傷。而實際上，警察這個職業最容易受傷的。”北京大學心理學系易春麗博士說，在國外，警察是心理咨詢的常客。因為他們不斷地被暴露在這種心理創傷中。

香港影片《無間道》中，陳慧琳扮演的是服務警員的心理咨詢師。易春麗說，這個角色對警員們來說是非常重要的。

在多佛偷渡案中，60名中國偷渡客被塞入一輛貨車里準備偷運到英國，由于卡車上唯一的通風口被關閉，最終導致58人因窒息死亡。易春麗強調說，車上惟一的兩名幸存者是一級受創者，凡是受害者家屬都是二級受創者，而所有接觸過慘案現場的警察就是第三類受創者。尤其是那些之前沒有心理準備，突然被暴露在“慘案畫面”中的邊防警，他們因此可能會天天做噩夢，如果不及時處理，這些心理創傷可能會被壓抑，在今后的日子里慢慢出現癥狀。因此這些人在事發后是絕對需要進行心理創傷輔導的。

我們都做了什么前不久，公安部公布的數據顯示，2003年，中國警方共有476名民警犧牲、6076名民警負傷，其中有一個數據尤其值得關注，“因積勞成疾犧牲在工作崗位上的民警達212人”，這個數據在犧牲民警中占到了相當的比例。

據透露，因公犧牲的民警平均年齡僅30歲多一點。同事的犧牲對曾經與其共事的戰友來說就是二級創傷，如果不能很好處理，單位的士氣就會受到影響。“談到二級創傷處理，目前已經有不少單位開始重視這個問題，但因為看到了‘災難’場面的三級創傷卻往往被人們忽視。”易春麗提醒說，受到心理創傷的人往往睡眠不好，缺乏人際安全，對人不信任等，但他們卻不明原因，甚至帶著癥狀工作。這其實和能力沒有關系，而是一種正常的心理反應。

你是不是也在職場上受到過很大的傷害呢，職場的傷害會不會給你的心理和生理上帶來很大的傷害呢，希望這些方法可以幫助到你解決職場帶給你的所有傷害，讓你可以更好的勝任職場的生活。