進行頭皮按摩能解除男人疲勞嗎？
相信在生活中不少男性朋友在工作過程中都會有頭疼的癥狀，感覺自己的腦袋很脹且隱隱作痛、真的很難受，有什么好辦法能讓自己不再這么疲勞呢?”很多男性朋友都反映說疲勞的工作讓自己頭疼難受，為了幫您解除頭疼，下面就來介紹頭皮按摩，幫男人輕松解除疲勞!
梳頭
雙手五指自然分開，從前向后、由中央向兩側，反復梳理頭發，多用指端掌面，盡量少用指甲，使頭皮得到滿意的按摩，該手法反復進行至少1～2分鐘。可增加頭皮血液供給，改善顱內的血液循環。不但能使頭皮健康，頭發黑而有光澤，還有減緩腦老化、解除疲勞的作用。
叩擊頭皮
手勢同前，先以各指端快速依次輕輕叩擊頭皮反復3遍，逐漸加重。其次用手指面拍擊頭皮，反復進行1～2分鐘，最后用虛掌拍打1分鐘。此法可促進頭皮的血液循環，增加腦的興奮性，提高腦的工作能力，是治療頭部病痛的常用手法。
點壓三經
手勢同前，以中指為主從前額開始依次點壓督脈各穴直至大椎(第七頸椎棘突下)，再以雙手中指從攢竹開始依次點壓膀
胱經各穴至頸部，有清腦止痛作用。反復點壓3遍。
推摩雙鬢
用雙掌根或大魚際從前向后經太陽穴推摩雙側鬢角，后面順勢抹到頸部兩側風池穴以下，反復進行1～2分鐘，隨后再用2～5指推摩雙鬢數次。此手法對于改善頭部的血液循環，調節頭部的神經功能，解除疲勞和增進面部美容都有良好的效果，是頭部保健按摩不可缺少的手法。
搓擦頭皮
手勢同前，用各指端掌面或全掌接觸頭皮，雙手交替劃圈搓擦，由輕到重，逐漸增加手法強度。如有頭發脫落，手法不宜過重操作。經過反復搓擦1～2分鐘，可使頭皮血管擴張，溫度增高，顱內血液循環也相應改善。對護發和腦的保健都大有好處。該手法是頭部按摩的重點手法之一。
推抹前額
用雙手掌面左右推抹前額，由輕到重抹1～2分鐘。有清腦明目作用。在抹擦中加上下推揉前額兩遍，效果更佳。
男性朋友，頭部推拿按摩的手法簡單輕松，方便易做，坐位、仰臥位均可，在感到疲勞的時候，給自己的頭部做一下簡單的按摩，讓您更健康!
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