年來白領人群就診“疼痛病”呈逐漸上升趨勢，年接診18595例疼痛病人中，年輕白領占了五成，尤其出現了白領中頸肩腰腿“四疼齊發”、腰背變硬的強直性脊柱炎、慢性疲勞綜合癥引發的持續性疼痛和壓力大下的頑固性偏頭痛。專家為此給白領人群開出長效“止疼方”：每天至少做一遍“公健操”。

頸肩腰腿“四疼齊發”，上海半數白領“新生”四大疑難疼痛病。日前，來自美國的疼痛專家對等各科專家集中在醫院，共同為“白領疼痛周末門診”出現的新生四大疑難疼痛病等舉行會診。

一年來白領人群就診“疼痛病”呈逐漸上升趨勢，年接診18595例疼痛病人中，年輕白領占了五成，尤其出現了白領中頸肩腰腿“四疼齊發”、腰背變硬的強直性脊柱炎、慢性疲勞綜合癥引發的持續性疼痛和壓力大下的頑固性偏頭痛。專家為此給白領人群開出長效“止疼方”：每天至少做一遍“公健操”。

渾身酸痛身子骨“變硬”

癥狀：26歲的小劉在一家會計事務所工作，長期伏案使她經常感到腰酸背疼，近期發展到脖子，胸腹和腰部都酸痛不已，腰背也變得 “硬”了。檢查后發現，她患上了強直性脊柱炎，脊柱的活動已受到影響。

對策：曲陽醫院副院長、疼痛科主任婁強教授介紹說，強直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度地累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病，早期癥狀通常表現為低、抬頭不自如，下腰部、髖關節疼痛，以及四肢的小關節疼痛。該病很難治愈，后期病人將難以行動，生存質量很差。專家提醒，強直性脊柱炎的早期治療非常重要，患者一旦感到疼痛不適，就應立即到醫院檢查，切勿一味忍耐。

頸肩腰腿“四疼齊發”

癥狀：32歲的周先生創業經營一家公司，由于長期超負荷工作，加上壓力重重，經常腰痛，厲害時腿也會酸痛，最近，疼痛又發展到脖子和肩膀。每次疼痛都四處齊發，買來的膏藥和藥酒都不管用了。調查顯示，70%的職場人士受到頸肩腰腿痛的困擾，且發病率逐年上升，發病人群呈年輕化趨勢。

對策：頸肩腰腿痛是由于軟組織損傷引起的臨床多見癥狀。根據病程，可分為急性損傷和慢性勞損兩類。婁強告訴記者，疼痛科一年來接診的近2萬例病人中，80%以上為頸肩腰腿痛，其中40歲以下的年輕人又占了大半，最小的病人才上初二。 “以前的病人疼起來大多要么集中在頸部和肩部，要么腰和腿一塊兒痛，現在的年輕人工作壓力越來越大，長期姿勢不當，發展到頸肩腰腿四疼齊發的情況越來越多。”