現在許多辦公室里的男性白領，大多數是這樣的：從早上上班起就一直坐在電腦前工作10個小時左右，常加班熬夜，工作時還處在挪動電話、空調、激光照排等現代辦公設備釋放出的不同波長和頻率的電磁波中;工作起來顧不上喝水，有時連上洗手間的時間也沒有，因為忙起來實在走不開。這種工作方式讓男性常常處于久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，使睪丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睪丸生精障礙。

精子其實是很“嬌氣”的，在低于腹腔2℃～4℃的溫度下，睪丸才能很好地產生精子，久坐會影響陰囊的散熱，導致陰囊的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力。再加上工作緊張、心理壓力大、過度勞累造成內分泌失調，很容易造成性功能減弱，生育的成功幾率就更低了。

“一般來說，20～30歲男性勃起功能障礙的患病率為7%，男性過了45歲，性功能才會出現衰退。而現在，臨床上男性勃起功能障礙在白領男性中年齡提前了。”

分析：生活惡習成為不育癥的幫兇

從事IT業的男性大多是先立業后成家，生育年齡推遲到30歲之后。35歲后男性的生育能力會出現自然衰退，錯過了最佳生育年齡的他們自然也加入到不育的大軍之中。

此外，一些不健康的現代生活方式，也成了白領男性患不育癥的幫兇。繁忙的工作一結束，要么累得不想動，吃完飯就窩著看電視或倒頭呼呼大睡，沒有留放松和調節的時間，更談不上運動健身了，身體越來越胖卻也越來越虛;要么，下了班他們就開始了看似時尚卻很不健康的放松方式，無節制的夜生活、洗桑拿、嗜煙與酗酒，這些不良習慣也會殃及“性能”。一旦發現自己有了性障礙，絕大多數男性又不會去找醫生，而是偷偷治療或自己購買“壯陽”產品，其結果往往適得其反。

專家：如何預防不育癥

除遺傳及部分器官器質性病變外，與生活習慣密切相關的男性不育，完全可以通過克服不良習慣得以改善。

整天忙于辦公室工作的男性白領們，為了預防不育的發生，應該在日常生活中注意不酗酒、少熬夜、少食辛辣食物、避免長時間騎車和久坐、性生活有規律、注意局部保暖、多運動、多飲水、少憋尿、合理地使用電子產品，還有，最好在適宜生育的年齡生育。

此外，一些不健康的現代生活方式，也成了白領男性患不育癥的幫兇。繁忙的工作一結束，要么累得不想動，吃完飯就窩著看電視或倒頭呼呼大睡，沒有留放松和調節的時間，更談不上運動健身了，身體越來越胖卻也越來越虛;要么，下了班他們就開始了看似時尚卻很不健康的放松方式，無節制的夜生活、洗桑拿、嗜煙與酗酒，這些不良習慣也會殃及“性能”。一旦發現自己有了性障礙，絕大多數男性又不會去找醫生，而是偷偷治療或自己購買“壯陽”產品，其結果往往適得其反。