每年九月的最后一個星期日被定為世界心臟病日，今年的主題為“工作場所與心臟健康”，實際上，這已是世界心臟病聯盟連續兩年將工作場所與心臟病聯系起來，凸顯“職場護心”的重要性。

無癥狀猝死 戀上“高壓族”

現代社會競爭激烈，工作壓力大，白領由于高壓工作而猝死的新聞常見于報端。壓力已日益成為高血壓和心血管疾病形成的一個重要致病因素。

“我們近年來收到的很多病人都與工作壓力大、情緒緊張有關。” 廣東省人民醫院省心研所心內科錢衛民主任醫師指出，職場人士生活節奏快，加上不健康的生活方式，主要包括暴飲暴食、吸煙酗酒、極度缺乏運動，以及因工作壓力導致的長期睡眠不足、情緒不佳等，易導致心臟問題。

相對男性而言，女性原本并非心血管疾病的偏好人群。因為絕經前的女性可受到雌激素的保護，心血管疾病猝死通常要比男性晚十年。然而，近年來發現，無心臟病家族史、年僅二三十歲的職業女性也屢屢到醫院看“心臟病”，罪魁禍首正是精神壓力。

有些職場人士因過度勞累導致心跳過快，或者因血管收縮閉合，出現冠狀動脈血管突然痙攣，導致血運不暢，可能導致缺血、心律失常甚至心臟停搏。一般來說，血管狹窄程度超過70%才會引發心絞痛，但年輕人血管狹窄程度不高，如果突然出現冠狀動脈痙攣，往往沒有心絞痛的“預警”，更易引發嚴重后果。

壓力“傷心” 50歲是分水嶺

年齡>50歲：高壓力致心臟受損

錢衛民指出，以五十歲為界，壓力對兩大人群心臟健康的影響有所區別。

五十歲以上人群的患者往往因工作壓力大，更易合并高血壓。錢衛民說，長期處于緊張狀態的第一個影響是使*交感神經興奮度升高，刺激心率隨之加快，外周血管收縮，可導致血壓升高，損害血管和心臟。同時，心率加快，也會增加心律失常的發生機會。

第二個影響則是導致*內的一種物質茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌細胞長時間處于興奮狀態，可出現肥大、增生現象，最終導致心臟病。

此外，長期處于緊張興奮狀態還會誘發腎上腺皮質激素水平提升，并對上述兩種影響產生放大、增強的效果。