請(qǐng)學(xué)會(huì)在感動(dòng)中緩解壓力
在繁重的工作和生活壓力下,白領(lǐng)們從來(lái)不敢有“往事依然如故”的奢望。童年,少年,青春期都已經(jīng)遠(yuǎn)去了,頭也不回地遠(yuǎn)去了。
學(xué)會(huì)在感動(dòng)中緩解壓力可是,每每想起這些快樂(lè)的點(diǎn)滴和往昔,白領(lǐng)們還是有說(shuō)不出的溫馨。日前,某網(wǎng)站發(fā)起《拿你的日記來(lái)證明你曾經(jīng)純潔純情過(guò)》的活動(dòng),“組織”網(wǎng)友曬自己從小學(xué)到大學(xué)時(shí)代的那些日記,結(jié)果引來(lái)大家群起“追捧”,到11月8日為止已經(jīng)有近5000網(wǎng)友參加該活動(dòng),那些昔日的“純情日記”有的讓你忍俊不禁,有的則讓你感動(dòng)不已。精神健康網(wǎng)的專家稱,此舉是“在感動(dòng)中緩解心理壓力”。
網(wǎng)友曬小學(xué)“純情日記”引“追捧”
網(wǎng)友曬小學(xué)“純情日記”引“追捧”。“拍拍日記本上的灰塵,讓大家見(jiàn)證你已塵封的純良。發(fā)照為證,注意尺度呀。召喚‘純良’是調(diào)侃的說(shuō)法,回憶過(guò)去的好玩日子才是目的。”“頹馬斯·不流”在活動(dòng)帖《拿你的日記來(lái)證明你曾經(jīng)純潔純情過(guò)》里強(qiáng)調(diào):參加活動(dòng)的網(wǎng)友要把昔日的日記拍圖貼上來(lái),參加方式多種多樣,“頹馬斯·不流”還拋磚引玉地貼出了自己的幾篇“純情日記”,包括一篇整整寫了10頁(yè)的超長(zhǎng)版。
很多網(wǎng)友紛紛拿出自己收藏多年的日記本與大家分享,這些照片讓我們又重溫了那種最古老的日記本的留影、小時(shí)候經(jīng)常用水彩筆畫自己設(shè)計(jì)的封面、那種尚很粗糙的內(nèi)頁(yè)紙、那些可愛(ài)的錯(cuò)別字。
比如有的網(wǎng)友貼出了自己曾在日記本上工工整整抄寫的海子的《面朝大海,春暖花開(kāi)》;有的天馬行空的字里行間間雜著“你是我永遠(yuǎn)都不想醒來(lái)的夢(mèng)”、“有些事你不會(huì)知道,永遠(yuǎn)不會(huì)知道”、“我喜歡你,希望你也一樣”等。有位網(wǎng)友自己都被當(dāng)初的“邪惡”逗笑了,“早上沒(méi)戴眼鏡,走到男廁所門口,一個(gè)男生雄赳赳氣昂昂頂著個(gè)拖把出來(lái)了,我沒(méi)躲過(guò),就頂我身上了,那男生忙著道歉,我竟不知道說(shuō)什么了,氣呼呼進(jìn)了屋,不過(guò)有件事讓我比較安心,好朋友安寧被扔了一臉土,哈哈哈”。
專家:此舉是“在感動(dòng)中緩解心理壓力”
小學(xué)時(shí)的“純情日記”是一筆一劃寫出來(lái)的日記也是“時(shí)代的產(chǎn)物”,那時(shí)候沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng),所以很多心事只能以這樣寫寫畫畫的方式抒發(fā)出來(lái)。這實(shí)際上一種懷舊情結(jié)。每個(gè)人都會(huì)懷舊,不同年齡段的每個(gè)人都會(huì)懷舊,不同生活階層的每個(gè)人都會(huì)懷舊。
懷舊是一種甜蜜的情結(jié)。當(dāng)你端詳著發(fā)黃的周歲黑白照片;當(dāng)你輕哼起熟悉的童年歌謠;當(dāng)你翻閱到少年時(shí)代滿篇錯(cuò)別字的日記;當(dāng)你回想曾經(jīng)疼你、愛(ài)你的人。記憶的閘門悄悄的打開(kāi)了:潺潺流水滋潤(rùn)著你的心田,它很甜,也很清。
人為什么會(huì)懷舊,是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)不是小時(shí)候憧憬的那個(gè)樣子。現(xiàn)代社會(huì)的利益熏心、物欲橫流讓人們很無(wú)奈,純真、純情幾乎是絕跡,因?yàn)槿藗儾艜?huì)想起那些“陽(yáng)光燦爛的日子”。
想起當(dāng)年快樂(lè)時(shí)光的過(guò)程中,人就會(huì)得到某種精神寄托,而這種寄托雖然在“夢(mèng)醒”后會(huì)破滅,但是會(huì)或多或少地緩解一下目前所面臨的心理和精神壓力。緩解心理壓力的方式有很多種,曬小學(xué)時(shí)的“純情日記”是一種不錯(cuò)的方式,因?yàn)椋?jīng)的時(shí)光會(huì)給自己帶來(lái)感動(dòng),在感動(dòng)了,心理壓力也能像往事一樣,隨風(fēng)飄散。
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