幾年前，和一個研究養生的中醫聊天時，聊到職場減壓的話題，我非常想知道中年人職場減壓的竅門。這位專家卻嚴肅地說：“好好工作，別總想掙大錢，這就是中年人的養生竅門。”“好好工作，卻不想掙大錢，這本身不就是一對矛盾嗎?”我疑惑地說。

這位專家卻說不矛盾。他接著問我，“你好好研究過那些長壽的學術泰斗的經歷嗎?他們的長壽秘訣，不僅僅是會吃、會運動，想得開，還有很重要的一點，就是年輕的時候不投機取巧，腳踏實地地研究學問，當具備一定的學術地位了以后，水到渠成，財富不請自來。”一個人的能力是從年輕的時候，一點一點積累起來的。

這些學術權威，從年輕時開始，默默地研究學問，踏踏實實地積累知識，他們得到了最大的回報，除了學術地位，還有財富、健康和長壽。仔細想想，這些話還是非常有道理的，俗話說，熟能生巧，但我們常常能發現，職場上的一些中年人，業務嫻熟了，反而做事慢吞吞的，工作的激 情越來越少，總抱怨工資少、壓力大，好像戴著腳鐐跳舞。也許，很重要的一個原因就是：總想投機取巧，以小搏大，就會不斷失望、絕望。

從職業道德上講，工作是沒有竅門可言的，工作很難取巧，所謂的“巧干”，也是基于苦干的。別羨慕少數人偷懶，得到一些眼前的小利，這種鉆營是不值得羨慕的。今天偷一些懶，明天再偷一些懶，長久下去，反而會越干越吃力，壓力也會越來越大，身體越來越差，找不到頭緒。可見，投機取巧是要以健康為代價的。

中醫專家所講的“腳踏實地工作是中年人的養生竅門”，也是有科學根據的，中醫講，“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”這七種情志對健康影響很大，一旦把握不好，過度了，透支了，就可能導致陰陽失調、氣血不周，從而引發各種疾病。一門心思在工作上投機取巧，每一件事情都要掂量，研究怎樣投機取巧，等于把一件事當成幾件事做，“過憂”、“過思”是必然的。工作上打了“小算盤”，身體上就會吃大虧。