都說女人喜歡青春永駐，其實男人不想嗎？相信沒有一個人想讓自己越來越老態(tài)，特別是當下的男人們更希望自己可以活的更年輕。如果想達到這個目標，我們希望大家能在生活中學(xué)會打理自己生活的五件事情。

堅持鍛煉

由于工作忙，工作壓力大，家庭壓力等重重原因，大部分年輕男人都忽視了鍛煉，休息日不是陪家人就是在家睡睡懶覺。要經(jīng)常性的注意做一些體育運動，跑跑步，爬爬山，打打藍球，這才是強身健體的第一步。

笑一笑十年少

要樂觀開朗的面對工作，生活，多點微笑，多點浪漫，工作會很開心，生活也會很美好。心胸要開闊包容，愛妻子愛孩子，注意儀表，有一顆愿意讓美女追慕的心，可以促進性腺激素的分泌哦，可以延年益壽，保持每天有充分的睡眠，每天精神飽滿的面對新的工作挑戰(zhàn)生活挑戰(zhàn)。

夫妻生活

夫妻生活要規(guī)律，不能縱欲，保持生活的規(guī)律性，保持精力的充沛。對生活充滿熱愛與激情。而且現(xiàn)在研究表明，規(guī)律的性生活可以讓人變得更聰明。