陽(yáng)痿了怎么辦很多人都困擾與這個(gè)情況，但是在很多情況陽(yáng)痿還是有很多很多的治療方法的，在很多情況下多運(yùn)動(dòng)可能對(duì)自己的陽(yáng)痿情況有很大的幫助的，下面就來(lái)具體的看看吧。

男性陽(yáng)痿病的發(fā)病率在秋天常常高于其他季節(jié)，據(jù)有人統(tǒng)計(jì)1102例陽(yáng)痿病人，有明顯的季節(jié)變化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。說(shuō)明在秋季陽(yáng)痿病的發(fā)病率高。

陽(yáng)痿是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不堅(jiān)，不能完成正常房事的一種病癥。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)國(guó)內(nèi)的離婚案中，有3/4是由女方提出來(lái)的，其中有大部分是因?yàn)檎煞蚧加?a href='http://www.diuxjjk.cn/dzjk/nrsj/cjjb/nxxgnza/' target='_blank'>性功能障礙，尤其是陽(yáng)痿。

精神因素是引起陽(yáng)痿最常見(jiàn)和最主要的原因，約占發(fā)病總數(shù)的85%～90%。例如夫妻關(guān)系不睦，對(duì)女方懷有敵意;或夫妻間的性生活互相配合不和諧，沒(méi)有得到理想的性滿足，對(duì)性行為引起反感，導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)生。

性交環(huán)境不適，如一屋內(nèi)多人居住，性交時(shí)有戒心或有顧慮，也可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。但有不少人發(fā)生陽(yáng)痿，是由于缺乏性的知識(shí)，心中恐懼，害怕性交失敗而使女方不滿意，于是就形成陽(yáng)痿;或某次性交不滿意，就誤認(rèn)為自己有陽(yáng)痿等。

由于這類人有疑慮或恐懼心，每次雖有性的要求，但到準(zhǔn)備性交時(shí)，思想上又出現(xiàn)緊張、害怕、擔(dān)心的念頭，結(jié)果反而使勃起的陰莖軟縮，不能性交。除此以外，手淫過(guò)度及房事過(guò)度，也是引起陽(yáng)痿的常見(jiàn)原因。

房事過(guò)多，特別是重復(fù)性交，即一次性交時(shí)，又連續(xù)再性交，由于需要更強(qiáng)烈的刺激，才能引起陰莖勃起及射精。日久，勃起神經(jīng)中樞呈抑制狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生機(jī)能性陽(yáng)痿。

還有一類陽(yáng)痿屬器質(zhì)性，目前治療較困難，原因是由性器官解剖上的缺陷所致。

那么，男性秋季具體該如何預(yù)防陽(yáng)痿呢?

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，能減低勃起功能障礙的機(jī)會(huì)：

1、消除心理因素要對(duì)性知識(shí)有充分的了解充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響要正確對(duì)待“性欲”不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流消除不和諧因素默契配合女方應(yīng)關(guān)懷愛(ài)撫鼓勵(lì)丈夫盡量避免不滿情緒流露避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)更要思想集中。

2、節(jié)房事。長(zhǎng)期房事，過(guò)度沉浸于色情自慰，用力過(guò)度導(dǎo)致精神疲乏是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

那么你是不是了解了呢，知道了如果一個(gè)人的陽(yáng)痿了應(yīng)該怎么辦了呢，這些情況就可以很好的幫助你解決陽(yáng)痿得問(wèn)題i呢，你是不是也知道了這些方法了呢。