不少男人發(fā)現(xiàn)自己換了陽痿早泄的毛病后，根本不想去醫(yī)院治療。一來醫(yī)院的花費(fèi)太大，二來自己又覺得很沒面子，到醫(yī)院被人笑話。那么，有什么辦法可以在家自己治療陽痿早泄呢?其實(shí)男人發(fā)生陽痿早泄是一件很正常的事情，如果方法得當(dāng)，很可能會(huì)通過自己的努力治好，甚至性能力會(huì)比之前有著更大的改善。那么，男人想要恢復(fù)性能力，有什么方法呢?

①動(dòng)動(dòng)—停停法。當(dāng)男性覺得出現(xiàn)了射精“意識(shí)”時(shí)，應(yīng)該減少或停止陰莖在陰道內(nèi)的抽動(dòng)幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識(shí)，然后再重新開始新一輪的陰莖抽動(dòng)，并不斷重復(fù)這個(gè)過程，直到夫妻雙方均滿意后射精。

②增加射精次數(shù)。對(duì)于年輕患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長(zhǎng)性生活，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進(jìn)行性生活。這樣第二次射精出現(xiàn)的時(shí)間會(huì)明顯延緩，過性生活就不會(huì)很快射精，從而達(dá)到延長(zhǎng)射精時(shí)間的目的，增加性生活頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢(shì)的中老年男性。

③使用陰莖套。用陰莖套罩住陰莖頭，使其接受到的刺激不很強(qiáng)烈，從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)陰莖套不滿意，還可以再增加一個(gè)。