說起陽痿，大家可能都是又恨又怕又無奈的，雖然說，科學來講，ED的確是一種能擺脫病，不過可不是簡單就能食物調養好的下面就一起看看壯陽食物究竟能不能對付陽痿。

男性疾病里陽痿常常出現，有人會提出這樣的問題：“我患了ED，能通過吃什么樣的壯陽食物或保健品來治療嗎?”很多人喜歡吃一些與陰莖形似的食品，如萵苣、香蕉，動物的鞭和睪丸，以及鹿茸、人參、海馬、牡蠣等，雖然我們不能完全否認它們的作用，但至少還缺乏認真、系統的科學驗證。

ED是一種可以治療的疾病，但別指望依靠食物把它吃回去。至今醫學界還不承認有哪種食品或保健品真的能徹底改善性功能。所以，動不動就想“補一補”，迷信所謂養生專家的獨家秘方，到頭來只有勞民傷財，更加沮喪和失望。

更需要警惕的還不是這些天然食品，而是有些商家置法律和人們的健康于不顧，非法向號稱純天然、純中藥的食品或保健品中不合規范地摻入西藥成分，聲稱一個或幾個療程就能徹底治好ED，蒙騙群眾。這些壯陽藥因成分不穩定，藥效缺乏監控，很容易對身體造成潛在傷害。

那么，既然到目前為止都未發現哪種食品和中藥對性功能特別有幫助，我們又何必迷信什么助性的食品呢?不如平時多注意充足的、全面的、合理的營養;積極參加適于自己身體特點的運動;在充分掌握科學知識的基礎上努力保持良好的心態和人際關系。這些對男性健康的改善，遠比所謂的食補更有意義。

此外，男性一旦患有ED，應該盡快到正規醫院的男科診治，權衡用藥利弊，正確看待藥物的不良反應，不要因噎廢食、延誤病情。也不要自行服藥，最好能在醫生的指導下，安全、合理地使用藥物。