吸煙有害健康的道理大家都是知道的，但對于男性朋友們來說及早的戒煙擺脫香煙的控制，除了能保護好自己的肺部健康以外，注意保護好自己的性功能也很重要，因為長期吸煙會導致陽痿的出現。

相信大家知道，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮后抑制的作用，一氧化碳對*的影響也最大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。

煙草燃燒后的黏性殘留物--焦油，因含有苯丙芘，則可導致陰道的干澀，影響性快感。

薩林波爾認為，吸煙對男性性器官的影響，與其對心臟的影響在原理上是一樣的，吸煙會破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而形響控制性器官勃起情況的物質--彈性硬朊。也就是說吸煙可能減弱男士性器官勃起的能力。

還有，在性愛過程中，要想持久地享受更暢快淋漓的性愛，必須保持有力順暢的呼吸，而吸煙是導致肺癌和支氣管炎的主要原因，它們會讓人的呼吸變得綿軟無力。而且，吸煙也會促使心血管系統受累，輸氧能力下降，導致性愛中心絞痛和呼吸困難的發生。另有依據顯示，性無能乃心臟病的初期警鐘。

另外，煙霧中的尼古丁促使陰莖海綿體平滑肌收縮，從而導致陽痿。美國波士頓大學醫學院經過研究也發現，吸煙對性器官有影響，它會使陰莖變小。這是研究員們利用二度尺，詳查二百名男士的陽具后，總結得出此結論。

因此，不管吸煙令陽具變短的說法是否是危言聳聽，也不管我們是為了享受性愛，還是為了身體的健康著想，也許我們都應該把煙熄滅。讓性愛無煙，只有“煙”消霧散，才可充分享受性愛的美妙。

在生活中很多的男性也希望自己能夠盡快的戒煙但是戒煙真難讓很多朋友望而卻步，可是如果知道了吸煙對自己健康會造成多么大的傷害，相信大家一定能夠再次鼓起勇氣面對戒煙這件事情！