說到乳房的保健，男人們都會(huì)認(rèn)為這是女性應(yīng)該格外注意的事情，但其實(shí)，男性一樣需要注意，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，的確有一些男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳房存在腫塊的問題，這到底是怎么回事呢？

男性乳房腫塊主要癥狀

1、硬塊和腫脹感。男性乳房癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍，質(zhì)地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動(dòng)度較差。

2、淋巴結(jié)腫大。乳房腫瘤最大的特點(diǎn)就是容易轉(zhuǎn)移，所以如果發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)長時(shí)間腫大也要特別小心。

3、乳房皮膚凹陷，乳頭內(nèi)陷，偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時(shí)不很明顯，但如果發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)回縮，且累及皮膚，就應(yīng)該提高警惕。

男性乳房腫塊是怎么回事

1、乳腺增生

乳房腫塊，伴有輕微壓痛，腫塊多半靠近乳房周邊，常局限于單側(cè)，包塊增大時(shí)呈囊性。

2、乳腺炎

急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，患處出現(xiàn)壓痛性腫塊，同時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。

3、乳腺纖維瘤

臨床上以無痛性乳房腫塊為主要癥狀，好發(fā)于乳房的外上部位。少部分病例乳腺纖維腺瘤與乳腺增生病共同存在，此時(shí)則可有輕微的乳房脹痛。

4、男性乳房發(fā)育癥

男性乳房發(fā)育癥是由于生理性或病理性因素引起雌激素與雄激素比例失調(diào)而導(dǎo)致的男性乳房組織異常發(fā)育、乳腺結(jié)締組織異常增生的一種臨床病癥。生理性乳房發(fā)育癥一般好發(fā)于新生兒、青春期和老年期。病理性男性乳房發(fā)育則可見于先天性無睪丸綜合征、睪丸女性化、病毒性睪丸炎、創(chuàng)傷后引起的睪丸萎縮、睪丸腫瘤等。

男人乳房保健

飲食和鍛煉是預(yù)防關(guān)鍵

男性乳腺發(fā)育異常最應(yīng)當(dāng)注意的問題就是存在癌變的風(fēng)險(xiǎn)。男性乳腺發(fā)育正常的話基本不存在癌變的情況，但男性乳腺增生中還是可能會(huì)產(chǎn)生惡性病變的可能。

男性乳腺增生容易被忽視。如果成年男性胸部發(fā)育出現(xiàn)較明顯的異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。不過，也不是所有的男性乳房發(fā)育異常都需要治療，如果不是特別嚴(yán)重的話，可以不進(jìn)行治療，但切記每年必須定期體檢以排除危險(xiǎn)，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。日常生活中，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃添加有激素的食物。盡量少喝酒及飲料。乳腺異常的病人建議少吃肥肉，含雌激素高的豆制品等也盡量少吃。

此外，應(yīng)增加體育鍛煉，保持舒暢的心情和穩(wěn)定的情緒。此外，專家表示，市面上不少化妝品和洗護(hù)用品都含有激素，由于直接接觸皮膚，成年人使用的洗護(hù)產(chǎn)品切忌給兒童使 用，否則會(huì)導(dǎo)致潛在的內(nèi)分泌紊亂，引起兒童乳房發(fā)育異常。

身體的生個(gè)器官都需要我們在日常生活中細(xì)心呵斥才能夠保護(hù)好它們的健康，對于乳房的保護(hù)方法，男性朋友們不可忽視。