對于一些從事特殊職業的人來說，憋尿基本上就是家常便飯，就拿從事司機的人來說吧!他們經常會遇到這樣那樣的堵車，憋尿當然也是很常見的了。據統計表明，患尿毒癥疾病人群中從事司機行業的人就占了相當大的比重。

憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反復吸收，導致大便干結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴重者甚至會引發腸道癌癥。

尿是腎臟代謝的產物，腎臟以產生尿的方式調節*內多余的水分，排泄體內新陳代謝所產生的代謝廢物和毒物。每天飲食以及體內代謝所產生的水，在體內隨血液流動進入腎臟。腎臟內有許許多多名叫腎小球的“過濾器”。腎小球專門過濾水分和代謝廢物。當血液流入“過濾器”后，血液中多余的水分連同體內的代謝廢物一起過濾出來形成尿。尿通過輸尿管進入膀胱貯存起來，達到一定量時，便會產生排尿感，通常情況下成年人每24小時產生的尿量是1000到2000毫升。

憋尿當心尿毒癥：

當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。

尿是*的代謝產物，其中大部分是*所不需要的，它不斷地形成，如果憋尿的話，潴留在膀胱中的尿會越來越多，膀胱增大，導致膀胱肌肉因擴張而損傷。有人憋尿一段時間后，即使排出還會自覺小腹脹痛，這便是膀胱擴張后未完全收縮的緣故。另外，憋尿過久，膀胱內的壓力增大，勢必損傷腎臟排泄廢物的代謝功能，使水和代謝廢物在*內堆積起來，造成尿毒癥，引起腎功能衰竭，危及生命。