隨著時代的發展，思想的解放，性也像掙脫牢籠的困獸一樣，肆意橫行。隨之而來的是，艾滋病的發病率越來越高。男人一不小心就會陰溝里翻船，得了艾滋病。今天我們就一起來看看如何預防艾滋病。

根據近些年的艾滋病感染記錄的調查研究，并且相關專家稱艾滋病的感染者中以男性和青壯年為主，因此，男性一定要做好艾滋的預防，別讓艾滋病吞噬生命。雖然艾滋病試紙對檢測艾滋病及早發現艾滋病初期癥狀，預防治療艾滋病起一定的起到重要的作用。但是專家還是提醒消費者，要想做到不患艾滋病，必需得到根本上解決問題，自身好的生活習慣和強健的身體是最重要的，那么我們怎么樣做到科學預防艾滋病呢?專家提出幾點建議：

1、潔身自好，固定性伴侶

在這個性比較開放的年代，很多男人不管后果的盡情流連在燈火闌珊處，沾染不良的生活習慣，性生活也混亂，有兩個或多個性伴侶，由于艾滋病經過性傳播，這樣增加了艾滋病的患病幾率，所以固定性伴侶可以降低艾滋病的患病比率。因為男性擁有的性伴比女人多 一般而言，男人擁有的性伴數比女人多。而且，AIDS更易于經性行為從男人傳給女人。另外，感染AIDS病毒的靜脈吸毒者大多數為男性，他們既能將病毒傳給他們的吸毒伙伴，也能將其傳給性伴。

2、 提高生活情操，不吸毒，不去艾滋病高危環境

還有一些男性朋友們以自己經歷多少不同的女人而沾沾自喜，桀驁不馴。可是相關機構調查發現，男性有著天然的易傳性 婦女由于沒有能力決定是否發生性行為以及發生的地點和時間，因此處于對AIDS特別易感的危險之中。與女人相比，男人卻更有可能從事危及健康的行為如酗酒、濫用非法藥物或魯莽駕駛。男人還不太注意自己的性健康和性安全，更有可能因注射毒品而處在著被AIDS病毒污染的針頭和注射器感染的危險之中。吸毒人員比正常人員患病幾率明顯大很多倍，因為吸毒人員本身體素質就低，同時，所接觸的環境都是艾滋病高危環境，那樣患病率肯定高。

3、加強身體鍛煉，健康養生

無論什么疾病，只要我們身體保持健康，積極鍛煉，遠離不潔生活習慣，遠離高危人群，你就是健康的。患病是因為自身的抵抗不了病毒的入侵從而患病了，而艾滋病也是一樣，那么對于那些身體素質差的人，感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身體素質是預防艾滋病的根本保障。

我們呼吁，所有人都潔身自好，積極運動鍛煉身體，是我們健康的生活，遠離一切的不潔生活習慣和一切不潔性行為。這不但是保證我們的健康，更是對我們的親人朋友健康的負責人的表現。

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