遠離無精癥 你準備好了嗎
精子對一個男人生育有多重要就不用多說了,如果男性出現了無精癥,意味著他的生育能力受到了嚴重的威脅,無精癥男人傷不起啊!所以男性一定要做好預防無精癥工作,以免您的父親夢因此被剝奪走。小編就為大家介紹預防無精癥的方法吧。
怎么避免無精癥的發生呢?避免無精癥要留意以下事項:
1、夜間起來排尿是一種好習慣,因為它會對精子的產生有好處,使您減少犯無精癥的可能。
2、激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過于激烈,無精癥發生的可能性也會降低。
3、如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,避免無精癥不應該長期禁欲。
4、如果不小心染上性病,必然會對精子的數量產生不良影響。如果發覺生殖器有異常情況,要定期請醫生檢察。
5、心情緊張、生氣是數百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常維持愉快的心情,也是防范無精癥的一種措施。
6、休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要干過重的體力活。避免無精癥要留意休息和體力勞動都要適度。
7、避免無精癥要留意治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此,當須要使用那些藥物時,應事先征求醫生的意見。
8、避免無精癥立即戒煙。每天吸煙一包以上的男人,精子活力都是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后,應格外留意不要焦慮,因為那會使睪丸激素下降,從而造成精子減少。
從文章內容可以看出,男性要預防無精癥方法很簡單,只要在日常生活中注意養成好的生活習慣,保持舒暢的心情,適量的運動就能遠離無精癥的困擾。
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