水果蔬菜中含有大量的銀屑病患者身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，下面按對(duì)銀屑病患者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的大小排列如下，銀屑病患者可以根據(jù)自己的具體情況適當(dāng)選用。

1、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：蘋(píng)果

蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充給*足夠的纖維，降低心臟病的發(fā)病率，還可以減肥。

2、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：杏

杏含有豐富的β胡蘿卜素，能幫助*攝取維生素A。

3、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：香蕉

香蕉中鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。

4、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：黑莓

同等重量的黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)它對(duì)心臟健康有幫助。

5、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：藍(lán)莓

藍(lán)莓是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染幾率。

6、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：甜瓜

甜瓜中維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品。

7、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：櫻桃

能幫助*保護(hù)心臟健康。

8、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：越橘

能幫助減少尿路感染的幾率。

9、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：葡萄柚

維生素C的含量很高。

10、對(duì)銀屑病患者健康有利的水果：紫葡萄

其類黃酮等物質(zhì)為心臟提供三重保護(hù)。