人和人之間的體質是有很大區別的，所以這些人們更是要做好了解，特別是當一些人的頭部出現痘痘的時候就證明身體內部結構有問題，因此需要及時的來進行處理和解決，那么，頭上總是長痘痘是怎么回事?下面就是相關的介紹。

1、內分泌因素：很多人經常會有一些胃部不適的情況出現，如有口氣、胃脹、胃痛之類的問題，這些都是由于內分泌紊亂而導致的，這類問題很容易引發諸如暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題，所以大家一定要注意。

2、情緒因素：人的情緒對于皮膚的影響是非常大的，很多時候長痘痘都是因為情緒而導致的。但是千萬不要以為只有心情不好才會導致皮膚變差長痘痘，有時候心情極度興奮同樣也會影響到皮膚的正常的狀態。所以大家在生活中要盡量避免過大的情緒的波動。

3、飲食因素：在飲食方面患者朋友們一定要注意，不要吃那些刺激性比較強的食物，飲食要保證清淡，最好是以蔬菜為主。另外在生活中也要注意減輕自己的壓力，讓自己放松。

4、腎虛因素：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。

患者一旦頭上出現了痘痘，千萬不要用手去摳、擠、挑，因為我們的手上總是會殘留一些細菌，如果用手去擠壓的話，手上殘留的細菌就很容易造成二次感染，有些患者也會因為擠壓的力道無法把控，而造成皮下瘀血，留下難看的瘢痕。

由于痘痘的發生主要與內分泌因素有關，在中醫看來，還與個*質有很密切的關系，一般肺、胃濕熱較盛的人更容易患病，由于辛辣刺激、煎炸油膩的食物，或是一些甜食均可助濕生熱，所以會使痘痘產生或癥狀加重。所以預防痘痘的關鍵在于對身體的全面調理，一定要注意合理的飲食，還要注意不要有太大的心理壓力，不要太勞累。

總之上面說的也就是頭上總是長痘痘是怎么回事的解答，而這些大家更是要做好了解，還有就是專家也希望大家能夠好好的對待一些毛病的出現，特別是當發現了之后人們更是要好好的來進行調理，除此外更要積極地進行治療比較好。