腳臭主要是細(xì)菌病毒感染引起的，應(yīng)該要做好腳部皮膚的清潔工作，盡量選擇透氣性好的鞋襪，并且要堅(jiān)持每天晚上用溫水洗腳，不要用熱水燙洗皮膚，否則有可能會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷，最好每天換洗鞋襪，盡量少吃刺激性的食物，平時(shí)可以多吃些蔬菜水果，做好腳部皮膚的清潔工作，什么方法可以有效緩解腳臭？

首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪里?腳臭和腳氣有一定的區(qū)別，腳臭是因?yàn)榧?xì)菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會(huì)發(fā)出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠(yuǎn)離腳臭，讓你的腳也時(shí)刻保持健康。

平時(shí)要堅(jiān)持每天用溫水泡腳，在水里加入一定量的白醋，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)見(jiàn)效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

盆內(nèi)放50克白礬，堅(jiān)持一段時(shí)間你的腳臭就會(huì)緩解;將強(qiáng)力霉素研成細(xì)末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個(gè)月內(nèi)不再有臭味。

除了這些除腳臭的方法，你還應(yīng)該注意你的腳部衛(wèi)生，養(yǎng)成天天換鞋襪的好習(xí)慣，買(mǎi)鞋時(shí)不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。

經(jīng)常有人洗完澡后就穿著濕拖鞋，這樣對(duì)你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會(huì)直接進(jìn)入你的體內(nèi)，腳部也容易滋生細(xì)菌。建議洗完澡要把腳擦干凈，或者有兩雙拖鞋可以替換。經(jīng)常把鞋放在太陽(yáng)下曬一曬，保持鞋內(nèi)干燥。

什么方法可以有效緩解腳臭？腳臭的原因比較復(fù)雜，應(yīng)該要堅(jiān)持每天用溫水洗腳，也可以在水中加入適量的白醋，具有緩解腳臭的作用，白醋具有消炎殺菌的作用，平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成勤換洗鞋襪的好習(xí)慣，應(yīng)該要做好腳部皮膚的清潔衛(wèi)生，可以有效緩解腳臭和腳氣的癥狀。