女人每月的那幾天都會覺得身體異常不舒服，如果趕上剛好有很多工作需要做的話，那么可就更讓人頭痛了，經期女性會失去很多血，所以這個時期喝點紅糖水可以補血，還可以排毒，除此之外，你知道經期喝紅糖水還有哪些好處嗎？

一：改善氣色

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色。

二：去除角質

紅糖還有著神奇的美容功效，將紅糖制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，能去除角質，達到美白祛斑的效果。

三：排毒

有些頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，這時父母就會把一些紅糖融化后涂在紅腫處，過一會兒癥狀就會減輕。這就是千百年來婦孺皆知的用紅糖排毒滋潤的作用。

四：抗衰老

紅糖對動物的腫瘤具有抑制作用并且具有強效的抗氧化功能。蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質，經專家驗證，這些物質對于抗衰老具有明顯的作用。

五：預防感冒

冬季到了，難免有個傷風感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

其實生理期的時候女性的免疫力是出于比較低的情況，所以這個時期更要加倍保護好自己的身體，如果你感覺經期肚子疼，用一杯滾燙的水加上適量的紅糖，喝過之后就會感覺身體舒服很多了。