總打嗝怎么辦?幾個妙招幫你快速止嗝
打嗝是很常見的一種身體反應,被稱為呃逆,有人受驚嚇會打嗝,有人吃飯快會打嗝,不停的打嗝讓人很難受,總是打嗝怎么辦呢?如果你經常的會出現打嗝的情況,就趕緊學習幾個妙招來幫你止嗝吧。
1. 掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2. 屏氣法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。
3. 刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
4. 按壓少商穴
在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。
5. 喝水彎腰法
可嘗試喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。
6. 伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
一般打嗝都是可以自己停止的,即使會持續很久一般睡一覺也就好了,但是有些人打嗝持續時間非常長,還會經常出現打嗝,如果你覺得已經影響生活了,最好就去醫院進行一下檢查,看看是什么愿意導致你打嗝不止的。
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