隨著信息社會的迅猛發展，人們的生活在電腦手機等科技產品的影響下走向了快節奏。人們在學習和工作中遇到的問題也變得愈發棘手，壓力的增大使得人們的心理出現畸形。強迫癥就是在這樣的環境條件下產生的一種生活病。現代社會其實每個人都有不同程度上的強迫癥，輕者不會影響正常生活，但是嚴重起來，可能會危及生命安全。因此，了解強迫癥的預防措施已經是再重要不過了。

1、注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。

2、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。

3、采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

4、注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

看完本文所介紹的預防強迫癥的一些簡單措施，希望對于你日后的生活能起到很好的幫助。小編相信只有擺正人生態度，才能在道路上越走越遠，亮麗的風景線就會越來越多。遠離強迫癥，要從預防措施做起。