生活中朋友們千萬(wàn)不要忽視一些小病小痛的癥狀，有可能看似一個(gè)不嚴(yán)重的癥狀會(huì)留下更嚴(yán)重的疾病。那么，在平時(shí)生活中如保預(yù)防小病小痛呢，一起往下看看吧。

流鼻血

通常認(rèn)為是天氣干燥或食物上火造成流鼻血，但是突然的出血可能是因?yàn)楦哐獕核�致。�?dāng)你的鼻腔內(nèi)的細(xì)小血管破裂時(shí)，高壓力會(huì)把血液向外推動(dòng)，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。

及時(shí)檢查，如果診斷出確實(shí)是高血壓，你就需要減少鈉鹽的攝入，多補(bǔ)充鈣和鉀鹽。同時(shí)減少脂肪攝入，多運(yùn)動(dòng)，并且戒煙戒酒。

膝蓋疼痛

我們進(jìn)行完劇烈運(yùn)動(dòng)后，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)吱吱聲并伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持續(xù)時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，這很有可能表明你患有關(guān)節(jié)炎。

去醫(yī)院照一個(gè)X光片，如果膝關(guān)節(jié)已經(jīng)產(chǎn)生損傷，可以嘗試中國(guó)的針灸，它能有效降低40%的骨關(guān)節(jié)炎疼痛。

咽喉痛

當(dāng)你咽喉疼痛時(shí)，吞咽就變成一件非常痛苦的事。但是大多數(shù)人都不會(huì)去治療，而是等待它自行恢復(fù)。咽喉疼痛大多數(shù)由細(xì)菌感染引起，如果不及時(shí)治療，容易使細(xì)菌侵入扁桃體、淋巴結(jié)和周圍組織，導(dǎo)致膿液無(wú)法外流而造成氣管堵塞。

花幾分鐘做一個(gè)鏈球菌感染檢測(cè)，適當(dāng)使用青霉素等抗生素，這對(duì)于消滅細(xì)菌十分有效。

水泡

水泡的產(chǎn)生是因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的皮膚摩擦。水泡會(huì)使皮膚產(chǎn)生傷口，容易被細(xì)菌侵襲。

當(dāng)產(chǎn)生水泡后，應(yīng)該在睡前用溫鹽水泡腳，擦干后在患處涂上殺滅真菌的藥物。如果情況得不到緩解，就需要環(huán)吡酮凝膠來(lái)幫助治療。

疙瘩

身體上產(chǎn)生小疙瘩，這在很多醫(yī)生看來(lái)是身體的警報(bào)。很多不明原因的疙瘩都是基底細(xì)胞癌變的產(chǎn)物。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體長(zhǎng)出疙瘩且不會(huì)消退時(shí)，應(yīng)盡快到皮膚科檢查。基底細(xì)胞癌在早期是可以通過(guò)手術(shù)切除痊愈的。當(dāng)然，減少紫外線照射是預(yù)防的根本措施。

由此可見(jiàn)，以上這些癥狀發(fā)生在我們身上都覺(jué)得不痛不癢，如在生活中發(fā)現(xiàn)以上這些問(wèn)題一定要及時(shí)對(duì)癥下藥。