如何將體內的毒素通過七個孔排出
每個人都有一張嘴巴,每天我們都要往嘴巴里塞各種東西,不管是有營養的還是對身體有害的食物,只要味道美,就都喜歡吃,但這個時候我們應該要注意到,這些隱藏在食物中的有害物質已經對我們的身體造成了一定的影響,好在我們*有7個“排污口”,找到“排污口”,把毒排出去,人就會少生病。
1、腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的郁火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。
2、肘窩當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次,可保這口排污井的通暢,排出心肺毒素。
3、膝窩膝窩又稱腘窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是*最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這里不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次
4、陰陵泉是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往里深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里,時間不拘,空閑的時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內有脾濕,按這里會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉。
5、足三里是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸,可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴,而*濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎癥,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。操作方法:空閑的時候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用艾條灸兩側足三里3-5分鐘,最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
6、承山穴是最有效的祛除*濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主*一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出*濕氣。大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間后,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,合理地在生活中使用。
7、豐隆穴配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然后取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
平時大家可以多喝點開水,水可以將身體中大部分的毒素排出去,所以請大家關注自己的七個排毒出口,為了健康,我們應該要樂生活。
-
女性必看:常見五大婦科疾病及治療方法有很多的人們并不知道,對于我們的女性朋友們來說,婦科方面的疾病也是會給我們的身體帶來非常多的?频,我們應該如何正確的解
-
偏方治大病,治療女人小病偏方大全!有很多的人們并不知道,在我們的生活當中會出現非常多的偏方的,那么你知道嗎?有很多的人們并不知道偏方也會治療一些大病的,給
-
胃脹氣怎么辦 遠離六種胃脹氣食物在我們的生活中,經?梢杂龅轿该洑獾那闆r,而對于這種情況,人們往往不重視,其實胃脹氣跟我們日常的飲食有很大的關系,如果出
-
哪些食物可以有效緩解脫發脫發的原因比較復雜,應該了解引起脫發的原因,脫發患者平時應該要補充鐵元素和鈣元素,脫發也有可能是身體內缺乏礦物質引起的,
-
孕期失眠如何緩解懷孕期間如果出現失眠的情況,平時應該要注意適當活動身體,并且應該要多吃一些助眠的食物,可以有效緩解失眠的癥狀,通過食療的
