冬季天氣變化多端，鼻炎患者極容易感到鼻子過敏或者打噴嚏的現象。尤其是在強烈冬風的侵襲下，鼻炎更容易受到觸發，讓人非常難受。下面，讓我為大家介紹兩種治療冬季過敏鼻炎的保健茶，幫你度過一個安適健康的冬季。

抗過敏鼻炎 保健2茶飲

1.黃耆桂枝減敏茶

材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生姜3片

作法：將藥材洗凈，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600毫升，燜泡20分中后即可帶茶服用。

功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。

適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等癥狀。

2.粉光麥冬護敏雞湯

材料：帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。

作法：先把雞腿洗凈、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，并放入1000毫升的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。

功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏癥狀等。

過食避生冷　熏炸辣燒要小心

如何在飲食中預防鼻過敏?平日除應避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷食品外，特別是虛寒體質，建議應避免生冷飲料或涼性蔬果如椰子、西瓜、白菜、白蘿卜等，而腎陽氣虛，更應避免任何熏、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過燥熱食物。

過敏鼻炎發作的時候有頻繁打噴嚏、流鼻涕等癥狀，尤其是在受了寒的情況下癥狀更為嚴重。在冬季，常喝以上兩種保健茶，能夠補氣補脾、養氣補腎、驅風趕寒，有效治療過敏鼻炎。同時，患者也應該注意日常飲食，盡量避免生冷辛辣等刺激性的食物，避免對脾胃的刺激。