中醫按摩巧止咳 3大穴位要謹記
冬季得了感冒怎么辦?這是大部分人都想知道其正確結果。就我們所知,引起咳嗽的原因有很多,像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。今天小編向大家推薦穴位按摩有效治療咳嗽的方法,幫你快速遠離咳嗽問題。
按摩止咳 謹記3大專治咳嗽的養生穴位
尺澤穴:此養生穴位位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上,手臂上抬,手臂內側中央處有粗腱,腱的外側處即為尺澤穴。
列缺穴:此養生穴位位于前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下,虎*叉;左手在上時,左手食指指尖處,為右手列缺穴;右手在上時,右手食指指尖處,為左手列缺穴。
肺俞穴:此養生穴位位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。取穴時低頭,頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,其下第三突起處為第三胸椎,肺俞穴(雙側),在第三椎骨旁邊開一指處。
小編提醒,寒冷冬季我們應積極預防感冒,防止病邪入侵。其中,注意防寒保暖是預防感冒的關鍵所在。
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