幫年輕父母解決寶寶便秘的小妙招
當自家的寶福出現便秘了怎么辦?做為家長是否意識到寶寶的健康出現了問題?最簡單的方法就是讓寶寶的膳食平衡,這樣就可以減少便秘的情況發生。下文介紹了解決孩子便秘的方法。
影響便秘的原因有很多。目前由于營養不良導致的便秘 已經不多了,主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養,讓食物中的蛋白質含量很高,而蔬菜相對較少。如今兒童食品工 業飛速發展,許多高級的兒童食品都是些精細糧食制品,缺少渣滓,寶寶很少吃粗纖維及含渣多的食物,容易導致便秘。
小孩便秘了,會影響孩子的健康,影響腸道的運動。嬰幼兒一般每天1~2次大便,便質較軟,若兩到三天不解大便,而其他情況良好,有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況,就不能認為是一 般便秘,應及時送醫院檢查。幼兒一天一次大便屬于正常,但有的小兒兩到三天解一次大便,而且大便質軟量多,也屬正常。小兒發生便秘以后,解出的大便又干又 硬,刺激肛門產生疼痛和不適感,天長日久使小兒懼怕解大便,而且不敢用力排便。這樣就使腸子里的糞便更加干燥,便秘癥狀更加嚴重。
當孩子出現了便秘,家長就要及時調理孩子的身體狀況。如果嬰兒飲食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。如長期飲食不足,則形成營養不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現頑固性便秘。大便的性 質與食物成分有關,如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和淀粉),則大便干燥而且排便次數少;如果食物中含有較多的碳水化合物,則排便次數增加 且大便稀軟;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓,進食后容易引起便秘。
孩子便秘跟很多因素都有關系。所以,如果你家的小孩便秘了怎么辦呢?就要從他的飲食入手,讓寶寶多吃青菜和水果,每天還要有運動,這樣才能解決便秘的煩惱。
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