黑眼圈也需對癥下藥
睡不好會出現黑眼圈這個大家都知道,但是黑眼圈也是分類型的哦,想必這個很少會有人知道!很多人都分不清自己屬于哪種類型的黑眼圈,而要想對癥下藥就必須作出正確判斷。下面小編給大家介紹一下黑眼圈的三大類吧!大家一起來了解一下!
三大類型黑眼圈:
青色黑眼圈:因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型。
黑色黑眼圈:因眼睛浮腫及眼袋松弛在臉上形成陰影,屬于松弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈:眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
打擊青色黑眼圈
飲食:為保持身材時常控制飲食,只吃蔬菜沙拉,喜歡喝冷飲。睡眠:凌晨2點才入睡,但能確保每天平均睡到8小時。
運動:每星期固定泡澡3次,因為忙,所以幾乎沒什么運動時間。
抓住元兇:1、導致血液循環不佳的第一原因就是懼冷癥,常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液循環不佳的原因。
打擊黑色黑眼圈
飲食:一天兩餐,以肉為主,蔬菜攝取不足。睡眠:最少8小時,平均睡足10小時。
運動:平常幾乎沒有做運動的習慣,只在泡澡時做做伸展操。
抓住元兇:1、隨著年齡增長,眼周肌膚變得松弛,與臉頰肌膚產生明顯差異。2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
打擊咖啡色黑眼圈
飲食:吃得很清淡,每天都喝咖啡。睡眠:晚上常需要對著電腦加班,平均睡眠時間只有5小時。
運動:早上醒來和沐浴后會做做伸展操,除此之外幾乎不運動。
抓住元兇:1、紫外線導致黑色素生成并殘留在表皮。2、過度揉眼睛會傷害肌膚,使肌膚出現黯沉感。
其實,每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。別擔心,只要了解自己屬于哪一類型黑眼圈,就可以針對不同類型找到解決辦法,從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的"眼色問題"。
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