很多人都聽說過“牙疼不是病，疼起來要人命”的說法。尤其對于很多女性來說，牙疼是高發的人群，因此平日里更加要的要多注意，它疼起來不但會讓人產生難以忍受的痛楚，也會為生活帶來很多的不便。

1.牙痛好發人群一：壓力大白領

普遍白領女性的壓力都很大，工作壓力、升職都成了困擾她們的問題，致使他們壓力過大，引起睡眠不足等，也間接給牙齒帶來了不利的影響。醫師指出，女性壓力過大、生活不規律，很容易導致*代謝失調、內分泌紊亂，抵抗力也隨之下降，使牙齦發炎浮腫，刷牙稍重就會刺激到紅腫的牙齦，引起出血。

2.牙痛好發人群二：月經期女性

女生在月經期免疫力低下，加之不控制飲食而會引起很多并發的癥狀，如：痛經，牙疼等癥狀。這些人平時就有癥狀較輕的牙齦炎，隨著月經期雌激素水平增高，癥狀也就越來越重。同時，女性孕期雌孕激素水平升高、局部毛細血管擴張，平時很少牙齦出血的女性，到了孕期也會出現牙齦方面的炎癥。

3.牙痛好發人群三：青春期女孩

青春期女孩，卵巢功能發育不完善、性腺活動的周期不穩定，體內雌激素水平波動比較大，往往也會因牙齦血管淤血、牙齒局部抵抗力降低，從而出現口臭、牙齦出血、牙周溢膿等牙周疾病。這些牙周疾病除了使口腔產生異味、影響咀嚼功能外，還會導致牙齒松動、牙縫增大，影響美觀。

注意事項：

1、合理飲食，忌辣，忌甜食等、合理飲食，多吃蔬菜。

2、注意使用含氟牙膏，與使用不含氟牙膏者比較，含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復。預防牙病還要應用橫顫加豎刷牙法。刷牙時要求運動的方向與牙縫方向一致。這樣可達到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液循環，減少牙病所帶來的痛苦。

3、女性在月經期、坐月子等特殊時期，一定要用溫水和軟毛牙刷早晚刷牙，以減少對口腔刺激、保持口腔局部衛生。孕期女性還應注意飯后和嘔吐后及時漱口，以減少牙齦出血可能。

4.青春期女性一旦發現牙周異常時，應及時到醫院治療，以避免牙齒松動。、

止痛方法

1.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。

2.牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

3.用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

5.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內不再發生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。

溫馨提示：用上述方法不能上痛，應速去醫院進行急診治療。