預(yù)防凍瘡可喝當歸生姜羊肉湯
寒冷季節(jié)里凍瘡一旦發(fā)生，很難治愈。預(yù)防凍瘡除要注意保暖外，可選用當歸生姜羊肉湯，以養(yǎng)血活血，溫陽散寒，促進全身血液循環(huán)，防止外露部位凍傷。
當歸生姜羊肉湯出自東漢末年張伸景的《傷寒雜病論》，由當歸、生姜、羊肉組成，本為血虛寒疝而設(shè)。方中當歸養(yǎng)血活血，生姜溫陽散寒，羊肉補虛生血，全方共濟養(yǎng)血活血、溫陽散寒之效。正如《素問·陰陽應(yīng)象大論>謂：“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。”
具體做法：當歸15克，生姜20克，羊肉500克，水煎待羊肉爛熟后去藥渣，吃肉喝湯。1～2日一劑，以10劑為一個療程，本方適用于有凍瘡史的病人服用，可以預(yù)防凍瘡。
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